不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

ささいなことが気になる完璧主義の子にしてほしい対応

配信時刻：2024-07-02 22:20:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

 

昨日まで募集をしていた
体験セミナーは増席した分も
いっぱいになりましたので、
締め切らせていただきました。

お申し込みありがとうございました^^


明日、３日に
申し込みをいただいた方には、
ご案内のメールをお送りしておりますので、
ご確認をお願いいたします^^

さて、今日は、
不安が強い子に多い
完璧主義の子にしてほしい対応についてのお話です。

不安が強い子の脳の特性の１つに、

「極端な発想 」があります。

 

 

「白か黒か」

「いいか悪いか」

「やるかやらないか」

というように 発想が極端で 、

 

 

やるなら完璧にこなしたい

という思いがあるので

完璧主義にもなりやすいです。

 

 

完璧主義は悪いことではありませんが、

あまり強すぎると

日常生活に支障をきたしたり、

本人が生きづらくなってしまいます。

 

中学1年の私の娘も完璧主義で、

以前は、漢字練習を

お手本のように書かないと納得できず、

ノートがやぶれるほど何度も消しては

書き直していました。

 

小学6年生くらいからは、

髪型にこだわるようになり、

思い通りにまとまらないと

出かけることもできず

泣いて落ち込んでいました。

 

 

今日は、そんな
完璧主義をやわらげる対応を

2つご紹介します！

 

１、最後までできた時だけ褒めない

 

２、お母さんが普段から

「失敗しても何とかなる」という態度を見せる

 

 

1つ目の

最後までできた時だけ褒めないとは、

 

宿題が最後まで終わった時、

片付けが最後までできた時など

最後までできた時にだけ

褒めていると

最後までできないといけない

途中までしかできないことは

悪いことという

考えになってしまいます。

 

 

 

だから、

 

 

「宿題始めるんだね！」

「片付けするんだね！」

 

というように

やり始めや

 

 

 

「２問できたんだね！」

「半分片付けたんだね！」

 

と、途中まででもできたこと
に注目して声をかけます。

 

 

 

最後までできた時には、

「できたんだね」
大袈裟に褒めすぎないように、

最後は小さく褒めます。

 

最後までできなくても、

 

やり始めようとしたこと

途中まででもやったこと

に注目して、

 

最後までできなかった時には

スルーします。

 

 

 

「やろうと思ったことが嬉しいよ」

「途中まででも頑張ったことが嬉しいよ」

 

 

というように、

結果ではなくて

頑張った過程を褒めてあげる

ことが大事です。

2つ目の

お母さんが普段から

「失敗しても何とかなる」
という態度を見せるとは、

 

例えば、

カレーを作った時に

ルーが足りなくても

「今日のカレーシャバシャバだね　笑」

と失敗と捉えないで笑いにしたり、

 

 

「前髪切りすぎちゃったけど

まあ、いっか」

とあえて子どもの前で言うなど、

 

失敗したり、うまくいかなくても

何とかなるよ！という姿勢を見せる
ということです。

 

お母さんが失敗した時には

ぜひ「チャンス！」と捉えて

「まあ、いっか」

「何とかなるよ」

とお子さんに伝えてあげてください＾＾

 

今では娘は、

だんだん完璧主義がやわらいできて、

漢字練習を何度も消すことは

なくなりましたし、

 

 

髪型がうまくまとまらなくても

出かけられるようになってきました。

 

 

気持ちを切り替えて

出かけられた時には

「気持ち切り替えて出かけられたね」

と、肯定して

 

 

 

「前より切り替えが早くなったよね」

「まあ、いっかって思ったの？」

と言語化して認識させてあげると

子どもは自分の気持ちが

わかるようになって

気持ちの切り替えも上手になっていきます。

 

娘は、完璧主義がやわらいできましたが、

大好きなお菓子作りの時には、

１gまで完璧に計って

丁寧に作っています。

 

 

完璧主義は悪いことではないので、

良い方へ伸ばしてあげられるといいですね^^

 

 

 

 

今日お読みいただき
ありがとうございました^^

 

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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