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発達凸凹っ子に朝からイライラ！何度起こしても起きない！

配信時刻：2023-03-27 20:30:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは＾＾

春休みも残り１週間ほどになりましたね。

もうじき新学期が始まるのに

生活リズムが乱れていて困る。

何度起こしても起きてくれなくて
イライラしてしまう。

 

そんなお悩みはありませんか？

我が家の息子は睡眠に関しては
小さい頃から悩みがありました。

 

今の悩みは、

長期休みになると、午後まで寝ていて、
朝方まで起きているという、
昼夜逆転のような状態に
なりやすいということです。

 

だから、

睡眠時間のことで
悩んでいるお母さんの気持ちは
とてもよくわかります。

 

なかなか起きてくれなくて
毎朝イライラしてしまう気持ちも、
 
体のことが心配で
つい口うるさく言ってしまう気持ちも、
とてもよくわかります！
 
 
ただそこには、
本人のコントロールでは
難しいという理由があったんです。
 
 
発達凸凹の子、
特にASDと診断される、
社会性に特性のある子に
多いと言われていますが、
 
 
中枢神経の機能不全の
可能性があると考えられています。
 
そのため、
睡眠と覚醒リズムが
不規則になる傾向があります。
 
 
なので、
本人の意思に関係なく、
「朝起きれない」とか
「日中の眠気」などの
影響が出てきます。
 
 
 
子どもも頑張って起きようとしている、
だけど、
 
自分ではコントロールできない
辛さがあったんです。
 
 
私は、
子ども自身が辛い思いを
していることが理解できると、
イライラする気持ちが
少しは落ち着きました。
 
 
私がした対策として、
 
朝、息子の好きな朝ごはんを
用意して起こすということです。
 
 
栄養バランスが
気になることもあると思いますが、
 
息子の好きな
カレーやラーメンやあんパンを
用意してあげることで、
 
起きる楽しみができること、
 
また好きなものを食べることで、
その後の活動もしやすくなった
ように感じました。
 
 
そして、
１度起こしたら
息子のことを信じて待つ。
 
何時に起きてきても
笑顔で
「おはよう」と言う。
 
 
お母さんが理解してくれることで、
子どもにも気持ちにゆとりができて
 
だんだん
自分で生活リズムを考えて
自分で起きてくることが増えました。
 
 
子どもも頑張っているんだと
認められると、
 
頑張っているお子さんの
自信を失わせることもなく、
対策を考えていけると思います＾＾
 
 
お子さんの脳の特性から
お子さんのできない理由を知って、
一緒に頑張っていきましょうね！
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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