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ママの子育てストレスを解消する３つの鍵はコレ！

配信時刻：2026-03-16 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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ママの子育てストレスを
解消する３つの鍵はコレ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんばんは

 

 

子どもの発達支援をするとき、

効果を半減してしまうもの

がいくつかあります。

 

 

その中でも、

早めに解消していただきたいのが

ママの子育てストレスです。

昨日は
ママ自身のための時間の使い方で
ストレスを減らそう！
とあるママを事例にお伝えしましたが、

 

ただ実践するとなると難しい…
と感じるほど
癇癪っ子の子育ては、

ストレスが多いと思います。

 

 

お話を聞いていると、

ママのストレスの原因は

大きく分けて３つあるようです。

 

それは・・・

 

 

分からない！

伝わらない！

先が見えない！

 

 

の３つです。

 

 

＜１つ目＞

分からない！

 

 

これは、お子さんの特性を

理解できないことから来るストレス。

 

 

なんでコレをやらないの？

どうして出来ないの？
なんでこんなことで怒るの？

 

 

毎日毎日、生活がスムーズに進まない

お子さんの特性を見ていると

 

 

どうしてお風呂に入らせるだけで

こんなに苦労するの！！

とストレスがかかりますよね。

しかし、

発達科学コミュニケーションを学ぶと

 

 

朝の活動をスムーズにしたり、

学校に帰って来てからの行動を

きちんとさせられるようになったりします。

 

 

そのためには、まず

なぜ、うまく行かないのか？

理由を理解できていることが

大事なんです！

 

 

「分からない！」を解消するためには

たった２つのことを

知ればいいだけです。

 

 

それは、

①お子さん独自の特性を理解すること

②その対応を知ること

 

 

たったこれだけです。

 

 

ちなみに、

①は本には書いてありません。

 

 

なぜなら、

子ども一人ひとりの脳は違うので、

特性も個性もそれぞれ違うからです。

 

 

だからこそ、

個別相談を行なっています。

 

 

個別相談では、

事前ワークとして

気になる特性を送って頂いた上で、

 

 

生育歴をお伺いしたり、

問診票に答えて頂いたりして

見立てを行い、

それをお話しします。

 

 

見立てが立たないと

支援の方針が立ちません。

 

 

支援の方針が立てば、

これから何をすればいいのか

対応が見えてきます。

 

 

対応は、

今すぐできるレベルから、

数ヶ月単位で取り組むレベルまで

色々とあります。

 

 

解決したい問題にもよりますが、

子どもに成功体験を掴むには

目先の対応だけでは足りません。

連日、生徒さんたちから

「食事時間に合わせてテレビが消せた！」
「宿題を最後までやり切れた！」
「お手伝いをしてくれた！」
「意欲的に勉強するようになった！」
「切り替えが早くなった！」

などなど報告を頂きますが、

 

 

このような大きな成功体験も、

お母さんが

「まずは自分が変わるんだ！」

と決意して

 

 

コミュニケーションを１から見直し、

わが子の癇癪を予防し、
子どもが自分から動き出す接し方を

身につけたからなのです。

 

 

そして何より、

ママのストレスは

お子さんへの悪影響を及ぼしている

かもしれないことを

知って頂きたいと思います。

 

 

ストレスが多い方は、

変わることに抵抗感が強いです。

 

 

今でも十分ストレスが高いのに、

その上で、まだ何かしろって言うの！？

と感じてしまうからです。

私自身がそう思っていたので
よくわかります・・・

 

しかし、

発達科学コミュニケーションは、

「捨てるコミュニケーション」です。

 

 

女性や母親が本来持っている

コミュニケーションスタイルに

混ざってしまった余分なものを

削ぎ落とすワークです。

 

 

あれもこれも気になって、

あれやこれや言ってしまう

コミュニケーションから、

 

 

「これは気にしないで

　今はスルーしてOK。

　今はコレだけ言って！」

というようなスタイルです。

 

 

ストレスが多い方は

背負いこむ気質がありますから

あれもこれもやろうとしますが、

本質は逆です！

 

 

捨てるから上手くいくんです！

 

 

自分のストレスの取り方、

余分な接し方の捨て方、

お子さんの伸ばし方、

 

 

これを全部含む

「発達科学コミュニケーション」

なんです^^


長くなりましたので
２〜３つめは
次回お話ししますね！


では。
今日もお疲れ様でした。

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立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
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穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
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「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
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