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今、学校行事で涙を流しているママへ

配信時刻：2026-05-24 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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今、学校行事で涙を流しているママへ
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こんばんは。


今日は特に
学校や外でのわが子の様子に
悩まれているママへ。


未来は必ず変えられる！
ということをお伝えしたいと思います。


今週末わが家のADHD長男は
運動会でした！


クラスメイトたちに溶け込んで
演目をやりきる姿や


来てくれた親戚たちからの
「立派になったね」
「かっこよかったね」
という声に
感動の涙が止まらない時間でした。





私はこの『運動会』には
トラウマに近い感情を持っています。


今、小学４年生のADHDの息子が
いわゆる『普通』に
運動会に参加できるようになったのは、
小学１年生の頃からでした。


２歳から年長さんまで。


流す涙はいつも
虚しさややるせなさ、恥ずかしさ…
そんなネガティブな感情でいっぱい


会場に入れない
入ったら走り回る
自分の演目になると泣き叫ぶ
途中で脱走していなくなる
体育館の器具に勝手によじ登る…


他の親御さんが
座ってお子さんたちの成長に
感動している中、


私一人
息子を追いかけ回したり、
暴れる息子を強く抱きしめて
落ち着かせようと必死だったり。


ここに私と息子の居場所はない。


行事なんてなければいい。
と心の底から思っていたんです。


だけど発コミュを始めて、
家での癇癪が落ち着いて


自分で考えて動くことが
増えていった頃から、
大嫌いだった行事の過ごし方も
変わっていったんです。


途中で帰ったけれど
脱走せず出番だけ出られた運動会


私が舞台袖にいれば
役をまっとうできたお遊戯会


隣の部屋で休憩しながら
座って参加ができた卒園式



苦手な体育館でも
出口近くで私となら
最後まで参加できた入学式。


ちょっとずつ。
怒らなくなり、
暴れなくなり、
滞在する時間が増えていきました。


そして、１年生の運動会。


参加を途中嫌がり、
対応が必要な時間もあったけれど、


息子が生まれてから初めて、
観覧席から
息子の姿を見ることができたんです。


本当の小さく小さく
一歩一歩、


私と息子で二人三脚するように
行事への参加をチャレンジし続けた
この数年間が、


運動会を楽しめるまでに、
未来を変えていくことができました。


力技で、その日だけ
なんとかすることは
できなくはないかもしれません。


ただ、それでは
１年後もまた同じ不安や苦しみを
親子で味わうことになる。


残念ながら
嫌な記憶がセットされた事柄は
子どもの脳に
しっかりと刻み込まれるからです。


ですが、
すぐには変化が見れなくても


それでも
脳をに届く声かけを続けていくことで
脳は必ず書き換わっていきます。


書き換わった先に、
苦しい涙が感動の涙へ
変わる時はくるんです！


これはわが家だけでなく、
実際に多くの生徒さんたちも
体感している話。


だからもし今、
過去の私のように
行事や学校に対して不安や悩みを
持たれていたら、


見学でも学校にいけた！
少しでもクラスメートの中に入れた！


小さなできたを
毎日たくさん
肯定してあげて欲しいんです。


親としては、心苦しい時間も
あるかもしれませんが、


その小さな積み重ねが
必ず親子の笑顔につながるから。


年単位で、少しずつ未来を変える
そんな中長期の視点を
持ってみてください。


だけどもし、
一人では中長期は耐えられない。
そんなママは
ぜひ私に声をかけてください。


未来を変えるために
今のお子さんの脳に何が必要か、


半年後、１年後の未来を変える
そんな関わり方を
一緒に整理していきましょう^^


では。今日はここまで。

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立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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