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暴言暴力のある子を育てる中ストレスってどう取る？

配信時刻：2026-03-15 20:00:00

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◯◯◯さん


毎日の癇癪を予防する関わりで
すぐ怒る子の衝動性を強みに変える

発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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暴言暴力のある子育てる中
ストレスってどう取る？ 
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こんばんは


死ね！ゴミカス！
そんな暴言をお子さんから言われたら
胸がギュッと苦しくなりますよね。


今日はそんなお子さんの暴言に
１年以上悩み

「自分が声かけを気遣ったり
逆に怒ってしまったり

一貫性のない態度でいるのも
わかっているものの
どう接すればいいのかわからない。


仲田さんのように
息子と笑顔で毎日をすごしたいです。」


と発コミュに飛び込み、
「最近は死ね！という暴言が減って
私の言葉に素直に
動いてくれるようになりました！」


と報告してくれた
Iさんをご紹介します^^


Iさんは小学１年生の
癇癪っ子長男くんを筆頭に
赤ちゃんを含めた
４人のお子さんをワンオペで育てるママ


少しでも集中できる環境で学ぼう！と
朝５時からのレクチャーに参加して
時間がない中でも
１つ１つお子さんとの関わり方を
変えていきました。


すると
・死ね！と言った激しい暴言が減った
・Youtubeを自分で消せた
・ママの言葉に素直に反応してくれた
・放デイへの行きしぶりがあっても
　頑張って参加できることが増えた


などと徐々に息子くんへ
変化が生まれていったんです！


そんなIさん、先日のレクチャーで
「ストレスって
どうコントロールしたらいい？」
という相談をしてくれました。


２月に家族が順番で
インフルなどの体調不良になったけれど、
他の兄弟が寝ていたから
長男としっかり関われてよかった。


という気づきから
自分のストレス状態が大事だと
感じたそうです。


そんなIさんに私は
「すでに今日、実践されてますよ^^」
とお話をしました。


その日のIさんが
化粧をして参加してくれたことこそ
まず大きな一歩だと感じたからです。


早朝という
普段慣れない生活の中に


自分に対して時間の自己投資をして
キレイになって参加しよう！
と思ってくださったIさんは


何よりセルフコントロールができてる！
と感じたからです^^


ご本人も
「気分があがっていい感じです♪」
と笑顔でおっしゃっていました。


◯◯◯さんは、
自分を後回しにしていませんか？


朝から自分のために時間を使う


そんな本来だったら
なんてことないことも、


毎日の癇癪に振り回されて
無意識に自分を蔑ろにしていませんか？


今回Iさんの息子さんが変わったのは
もちろんIさんが関わり方を
１つ１つ積み重ねていった努力の結果です。


ですがそれ以上に
ちょっとしたことでも
自分のための時間を使う。


そんな小さな変化が
ママの感情に小さく余裕を生み、
いつもよりも穏やかな空気空間を
作ることができる。


癇癪っ子にとっても
ママのこう言った変化だけで
切り替えが早くなったり
怒りにくくなったりするんです^^


今日の、今の自分に
ちょっとした自己投資を取り入れながら、


お子さんの脳を発達させて
癇癪を無くしていく関わり方を
マスターする！


その繰り返しを通して
どんどんストレスコントロール上手に
なっていきましょう♪


では！

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

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子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
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について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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