すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす１日１ヒントメールマガジン - バックナンバー

上手に感情的になれる親子を増やしたい

配信時刻：2025-08-10 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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上手に感情的になれる親子を増やしたい
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人は相手が感情的になると
周りに迷惑がかかるからと
「怒らない！」「泣かない！」
と言います。


だけど相手の感情が見えないと
「何考えてるの？」
「ちゃんと言って！」
と言います。


そして大多数の人が
同じように自分にも言います。


泣きたいくらい辛いのに
叫びたいくらい悔しいのに


周りに迷惑をかける
心配かけたくない


泣けない
怒っちゃいけない


そして、心にもない笑顔を
相手に向ける。


それって幸せでしょうか。
それって「本来の自分の姿」でしょうか。


今もし、この言葉に
何か突き動かされるものがあったら、


どうか、ご自分の怒りや悲しみを
我慢しないでください。


どうか、お子さんの怒りや悲しみを
止めさせないでください。


それがかえってストレスを強め、
ある時、
火山の噴火のように一気に噴き出します。


ある人は癇癪や暴言暴力と言った
爆発型の表現に。


ある人は鬱やパニックなど
溜め込みすぎる内向型の表現に。


ADHD傾向があるお子さんは
爆発型が、
ASD傾向があるお子さんは
内向型が多い
と言われていますが、


どちらにしても
感情を止め続けたことが原因です。


コミュニケーションにおいて
感情は絶対不可欠な要素です。


極端な感情表現をする人は
周りとの関係構築が難しくなります。


結果、不登校や行きしぶり
親子関係の悪化、友だちトラブル、
様々なトラブルを生み出します。


そんなお子さんの姿を見たい人なんて
このメルマガを読んでくださる方の中には
誰一人としていないと思います。


感情は生物の中で
人間が唯一扱う高度な脳。


そして成長し続けられる
脳部位でもあります。


いい意味でも
悪い意味でも。


だから、わたしは
上手に感情的になれる親子を
増やしたいと思っています。


癇癪で暴れる子も
不安が強くて動けない子も
感情的になるのが下手なだけ。


ママだって本来
わが子の困り事がなかったら
「今日も怒っちゃった」と悔やむことも
「イライラ抑えなきゃ」と我慢することも
必要ないんです。


笑いたい時は思い切り笑う！
泣きたい時は思い切り泣く！
怒りたい時、楽しい時
みんな大切な「心の声」


わたしは息子のことを怒ります。
決して叱らない子育てではありません。


だけどその何十倍の量、
感情の脳が育つための声かけを
徹底的にしています。


だから、私も息子も
感情を我慢することはありません。


だけど
息子は癇癪を起こすこともないし、
むしろ自分で解決する力がつきました。


本音を言えず、
感情がなくなっていた私も
助けて！苦しい！と
言えるようになりました。


やったことは
感情の出し方を学び
それを自分と息子に教え、
表現できるようになったこと。


今、お子さんの
感情のコントロールに苦戦している方、


今日も怒りすぎた…と
ご自分を責めている方。


感情を抑えずに
上手に感情的になる方法を
学びませんか？


もう我慢する必要はありません。


ただ「感情の出し方」を学ぶだけ！


今、◯◯◯さんは
何が１番辛いのでしょうか。


よかったら
まずはこのメールに返信の形で
心の声を聞かせてください^^


今すぐできる１アドバイスを
お渡しさせていただきますね！


では。


【今日のインスタ♪】
幼児期と小学生の癇癪は
対応法が違います
https://www.instagram.com/reel/DNFqqT9TiM4/?igsh=OWV0cHNlN2o1OWxu

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

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子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
立ち向かっていける
強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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