すぐ怒るADHDキッズとの毎日に笑顔と自信を取りもどす１日１ヒントメールマガジン - バックナンバー

自分のイライラは「見える化」すると対応が見えてくる

配信時刻：2023-01-28 08:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん

凸凹幼児の「できた！」
を増やす環境づくりで

就学不安をゼロにする！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^

小冊子プレゼント中♪

▼子どもが自分で動けるおうちの作り方はこちら▼

https://www.agentmail.jp/form/ht/41134/1/

 

 

 

おはようございます！

 

 

昨日はママのイライラ

つまり「怒り」は二次感情で

その元に別の感情があるんだよ

というお話をしました^^

 

 

読んでない方はこちらから♪

https://www.agentmail.jp/archive/mail/2968/9832/608267/

 

 

今日は、そのイライラを減らすための

方法についてお話しします。

 

 

体調が悪かったり

緊張が続くと

パステルキッズはいつも以上に

感情のコントロールができなくなります。

 

 

癇癪を起こして泣き叫ぶ

衝動性が強くなり動き回る

こだわりが強くなり切り替えられない

 

 

その子によって出方は違いますが

共通点はママの感情が巻き込まれやすい

環境が増えると言うこと。

 

 

この時つい子どもを落ち着かせようと

子どもに向き直ると思いますが、

 

 

感情が高まっている状況では

感情を司る脳の部分が暴れてる状態なので

言葉で言っても落ち着くことは

あまりありません。

 

 

つまり「言っても効果なし」

と言うこと。

 

 

だからこういう時こそ

ママ自身が

自分でコントロールできる

状況を身につけておくといいんです。

 

 

では、どうするのか。

それが感情を「見える化」すること。

 

 

 

書き出す行動は

頭の中にあるモヤモヤを吐き出す効果があり

それだけでもちょっとスッキリします。

 

 

書き方はこんな感じ！

 

 

①なにがイライラする？（WHAT）

子どもが何度言っても着替えない

 

②どんな時イライラする？（WHEN）

朝時間がない時

 

③なぜイライラする？（WHY）

学校に遅刻しないか心配だから

 

 

こんなふうに

イライラの元となる感情を

見える化することで

 

 

「早く着替えて！」

という言葉を

 

 

「学校に遅刻しないか

心配なんだけど、急がなくて大丈夫？」

 

 

という言葉に

変えることができるようになるんです。

 

 

よかったら試してみてくださいね^^

 

 

ママのイライラ改善と共に

子どもの自立も進めて

一気に親子関係を楽しく♪

 

 

我が子見通す力を引き出して

自分で動く力に導くおうちの作り方は

こちらの小冊子から

 

https://www.agentmail.jp/form/ht/41134/1/

 

 

このメルマガが◯◯◯さんにとって

お役に立てるものになっていたら

嬉しいです♪

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こちらのメールは保存できます♪

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

保存したメルマガはこちらから

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

初回保存設定のやり方はこちら

（無料でお使いいただけます）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信でいただけると嬉しいです♡


仲田なぎさのホームページにも
遊びに来ていただけると嬉しいです^^

▼仲田なぎさホームページ
https://desc-lab.com/nakadanagisa/

過去のメールマガジンは
▼こちらでお読みいただけます▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2968/9832/


メールマガジン解除は
▼こちらからお願いします▼
https://www.agentmail.jp/form/delete/9832/

メールアドレスの変更は
▼こちらからお願いします▼
https://www.agentmail.jp/form/change/9832/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

中々思うようにいかない子育て。

この子の問題行動は
私の育て方が間違っているから？

 

いいえ、そうではありません！

 

育てにくい子には
その子たち特有の育て方があります。

 

それを知る環境が
これまでなかっただけです。

 

だからこそ
子育てのやり方を学べば
嘘みたいに問題も消えていきます！

 

子どもの成長を加速させる

発達科学コミュニケーションは

『脳科学』
『心理学』
『教育学』

をベースに考案された

子どもの脳を発達させる
コミュニケーション術です。

このメルマガでは

興味のあることは

やらないと気が済まない

けれどもやりたくないことは

全部ママ任せ！


園での生活も
先生の指示が通らず
お友だちとはトラブルだらけ


そんなお子さんの様子に
「このまま小学校に上がっても

この子は大丈夫なんだろうか？」

と不安を抱えているママへ

 

子どもの行動力を加速させる
おうち環境の作り方と


子どもの脳を発達させる
ママの声かけを通して

我が子の「切り替え力」をあげ

就学不安があるママをゼロにする！

と言うテーマで

育てにくい子の脳を発達させるヒントを
お伝えしていきます。


ママも子どもも孤独にしない！
家を親子のパワースポットにして


好きを見つけて伸ばせる
親子をどんどん増やす！


それが私の使命です。


◆◇◆プロフィール◇◆◇

埼玉県在住。
６歳と２歳のやんちゃな兄弟がいます。


動物占いは「愛情深い」トラ^^
ふたご座のＯ型です。

長男は発達グレーゾーンです。

 

小さい頃から

家中のものを散らかし片付けない

敏感さやこだわり

手が付けられない癇癪

衝動的な行動


などに悩まされ、


次第に人を叩いたり
物を投げたりと
攻撃性の増す息子に

 

ただただ怒鳴り
力で抑え続けていた毎日。

 

わかっているのに
つい「〇〇したの?!」と
何度いっても動かない息子に業を煮やし


「そんな悪い子ならもう知らない！」
と突き放してしまう。


かわいい息子を
傷つけることしかできない
自分は母親失格だ。
ずっとそう思い悩み続けていました。


ですが
発達科学コミュニケーションに出逢い、
家の環境を見直したことで


息子は２週間で他害や癇癪が減り、
３か月後にはほぼ問題行動はなくなったんです。


保育園の先生や親族にまで


「長男君はとても変わりましたね！」


と言われるまでに成長し、
約１年悩んだ登園しぶりもなくなり


小学校にあがった今では
「学校楽しい！」
と本人の口から様子を聞かせてくれています。


だからこそ、この声かけを
同じように悩んでいるママに届けたい。

誰にも相談できず

自分を責めてしまうママに

 

 

子育てはもっとラクに笑顔で

楽しんでいいんだよ

と伝えたい！


就学不安をゼロにして
親子の時間も
自分１人の時間も
思い切り楽しめるママを増やしたい

 

そんな思いで活動しています。

 

 

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

◆Home Page：公式Home Page

◆instagram：公式instagram


友だち申請・メッセージ大歓迎です♡

申請の際はひと言メッセージを
いただけると嬉しいです^^

 

‐‐‐‐‐
このメルマガは全文が著作権法によって保護されていますが、
ご家族ご友人に限りお役に立てれば
全文の転送を前提として共有していただいて構いません。
但し、メディア等の公に公開することはお断りしております。
‐‐‐‐‐

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン