小学生の癇癪をゼロにするカラフル脳育て1日1レッスン講座 - バックナンバー
まず自分のこと褒められてますか?~それ癖になります~
配信時刻:2022-04-04 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!今日は月曜日!週末は皆さまゆっくり過ごせましたか?私は夢探しの旅に出ていました!
月に1回、こうやって自分と向き合う時間を作ることで今月何をしてきたのかこれからどんな未来を描きたいのかそのためにどうしたらいいのか自分の軸が定まってくるんです。これは起業してからやるようになったことですがおかげで自分のできたことにも目を向けられるようになってきたんですよね。私自身、昔は自分が嫌いで褒めるなんてできませんでした。今日はあれができなかったこれすらできていない1日何してたんだろ仕事においても子育てにおいても自分に✕ばかりつけていたんです。皆さんはどうですか?自分に〇あげられていますか?もちろん、悪い日だってあるので何もできなかったって思う日もあると思うんです。子育てに関しては「また怒ってしまった」「またイライラしてしまった」そう思うこともきっと沢山ありますよね。でもね。これ厄介なのが癖になることなんです…今日もできなかったあ~あじゃあ明日頑張ればいっか!こんな思考ならいいのですが、今日もできなかったきっと明日もできないんだろうなどうしてできないんだろう私がダメだからかな・・・癖づくとどんどんこんな負のループに入っていきます。特に子育ての場合は正解がない分自分を責めるママがとっても多いんです。でも、決してご自身のせいではありません!先日もちらっとお伝えしましたが日本は教育後進国。ずっとダメだしする教育が正とされてきました。(竹刀もって授業とか怒る気満々ですよね^^;)そうやって育っているんですもの。急に我が子を褒めろと言われても難しくて当たり前なんです。今のママさんは自分の当たり前を変えようともがいている世代!これだけですごくないですか?脳は変化を好みません。当たり前を変えようとするとセーブをかけてきます。だから余計な疲労を感じるし違和感を持つし、悩みます。毎日毎日そのギャップと闘ってるママさんはそれだけですごいんです。なので。ご自身を責めてるママがいたらどうか責めないでください。それが癖となっていくと子どもにも伝わってしまうから。無理に笑おうということではなく毎日1つでもいいので自分に〇をあげてください。今日は予定通りに起きられた今日は1本早い電車に乗れた今日は5分本が読めたどんな些細なことでもいいんです。「自分を褒める」を意識してみてください。私は毎朝甘いラテを飲んでますが今日は体調管理のためハーブティに変えました。1褒めです♡こんな単純なことでも続けるとママが褒め上手になるので子どもの褒めポイントもどんどん見つかっていきますよ!では、皆さま今日もいってらっしゃい♪Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.
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