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夫に気持ちが届かない最大の理由と、その対策

配信時刻：2025-12-19 08:20:00

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おはようございます。北島大地です。


前回のメルマガでは、
僕が参加したパートナーシップの研修について触れました。

その中で出てきたのが
「どうしても旦那さんに気持ちが届かない」
という多くの方が抱える悩みです。

そして一番多く聞かれたのが、
「どうすれば、気にかけてもらえるのか？理解してもらえるのか？」
という、“具体策がわからない”という声でした。

これ、本当にもっともなんです。

では、なぜ具体策が見つからないのか？

結論から言うと、
「自分がして欲しいこと」と「相手がしてあげたいこと」がごっちゃになっている
というケースが非常に多いんです。

交際初期のように、愛情や空気感でなんとなく伝わっていた頃は、
多少のズレも許し合えていたかもしれません。

でも、結婚生活が長くなると、

✅日常のタスク

✅子育て・家事の分担

✅過去の小さなすれ違いからくる不満や誤解

などが積み重なっていきます。

「このくらい察してほしい」が
通じなくなっていくんですね。

そして、その結果どうなるか。

“感覚で伝わっていた時期”があっただけに、
それが通じなくなったとき、修復の方法がわからなくなる。

これが「夫婦のコミュニケーションが難しい」と言われる大きな原因なんです。

■じゃあどうするの？■

ここで大事になってくるのが、
僕が講座でお伝えしている「3つの部屋」という考え方です。

1つ目：自分の部屋（内側の思考の整理）

ここでまずつまずく方が多いんです。
実は、自分の中で「してほしいこと」が言語化できていない。
頭の中がモヤモヤして、何を伝えたいかもわからない状態なんですね。

まずはここを整理することが、最初の一歩です。

2つ目：相手の部屋（相手の価値観の理解）

多くの方がここでやってしまうのが、
「自分の正しさ」を軸に、相手を動かそうとすること。

家族とはこうあるべき

夫なんだから〇〇して当然

という“べき思考”が強くなると、
相手の価値観を無視してしまい、ますます心が離れていきます。

3つ目：共通の部屋（2人で話せる場所をつくる）

そして、最後に必要なのが、
お互いの価値観や気持ちを持ち寄って「共通の話題」「共通の視点」で話し合える場所。

ここにたどり着いて、ようやく“伝わる会話”が始まります。

でも実際には、
この3つの部屋がごちゃ混ぜになった状態で会話しているご夫婦が本当に多いんです。

だから、気持ちはあっても届かない。
伝えたつもりでも誤解される。
そんなすれ違いが起きてしまうんですね。

だからこそ、
部屋を分けて考えることが何より大事。

自分の思考が整理され、
相手の立場を受け止めた上で、
共通の言葉で伝えられるようになると、
ようやく“届く関係”が見えてきます。

次回は、この「共通の部屋」を整えるための
実践的な伝え方のコツ（男性に届く言葉の作り方）
をお話ししていきますね。

それでは、今日も良い一日をお過ごしください。

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

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ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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