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夫婦関係、我慢で何とかしようとしていませんか？
配信時刻：2026-05-18 07:00:00
おはようございます。北島です。
今、夫婦関係がうまくいっていないことで
悩んでいませんか？
話そうとすると空気が悪くなる
言いたいことを飲み込んでしまう
本当は苦しいのに、私が我慢すればいいと思っている
そんな状態が続いている方も
いるかもしれません。
でも実は、
夫婦関係が苦しくなる時に
多くの人が無意識にやっているのが、
「我慢で何とかしようとすること」です。
怒りを飲み込む
悲しさを見ないふりをする
言いたいことを後回しにする
相手に合わせて、その場を収める
最初はそれで回ることもあります。でも、それが続くと
少しずつ心の中に無理が溜まっていきます。
そして気づいた時には、何を言っても伝わらない
もう話す気力もない
一緒にいるのにずっと苦しい
そんな状態に入ってしまうことがあります。
もしかして、もう何年もそんな状態が続いてませんか？
我慢できることが強さではありません。むしろ、
我慢が当たり前になっている時ほど、
関係のどこかで無理が起きていることがあります。
ここに気づかないまま進むと、
夫婦関係は少しずつ重たくなっていきます。
この数日で、
「なぜ我慢が増えるのか」
「我慢しているのに苦しさが減らないのはなぜか」
を順番にお届けしていきます。
もし今、
少しでも「私のことかもしれない」と感じたら、
次のメールも読んでみてください。北島大地
スマイルファミリープロジェクト
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