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【第四話】幸せになるために最初に探すことは？
配信時刻：2025-08-29 22:40:00
こんにちは、北島です。
今月の個別相談残り１枠です。
▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/47748/1/
さて、四回に分けて
夫婦関係のコツについてお届けしましたが、
これが最終回です。
============
【第一話】「私が頑張ったらいいんです」という方に多い誤解
【第二話】努力が報われない理由
【第三話】中々成果が出せないときの乗り越え方
【第四話】幸せになるために最初に探すことは？
============あなたの家庭を
一つの畑だと想像してみてください。
この畑に
「幸せな夫婦関係」
という花を咲かせたい
そう思ったとき
忘れずにいて欲しいという
考え方をお届けしたいと思います。
STAGE１
誰かのためではなく、
自分のために
自分が幸せになると決断する。
STAGE２
途中でやめずに
成果がでるまで続ける。
そのための環境が大事。
STAGE３
自分が気になるところ
だけではなく、
色んな所に水を撒く。
咲くまでに時間がかかる
花もある。
=======
さて、ここからが
今日のハナシになります。夫婦関係を改善しようと
努力を続け、ようやく
「少し良くなってきた」
と感じる瞬間が
訪れることがあります。
しかし、
ここで安心しては
いけません。
なぜなら、
ここからが本当のスタートだからです。
実は、関係が少しずつ
改善してきたからこそ、
陥りやすい罠があります。
それは、
「もっと理想的な関係になりたい」
「他の夫婦と比べてまだ足りない」
と感じてしまうことです。
でも、本当に比較すべきは、
「最悪の夫婦関係だった頃の自分たち」
です。
なぜ完璧を求めすぎてしまうのか？
完璧を求める心理の背景には、
「幸せになるためには努力を続けるべき」
「行動を続けるべき」
という考えがあります。
これは間違いではありません。
しかし、少し関係が良くなったときに、
「まだまだだ」
「他の夫婦と比べるとうちは全然ダメだ」
「自分の理想には程遠い」
と感じてしまうと、
「せっかく努力しているのに成果がない」
と思い込み、
関係が改善している自信を失い、
頑張る気力もなくなってしまうのです。
しかも、夫婦関係が良くなると
会話が増えたり、
相手に頼る部分が増えることで
新たな衝突も生まれるものなんですね。
その結果、井戸の水やりと同じように、
せっかくくみ上げた水を
手放してしまい、
もう一度ゼロからのやり直しに
なってしまう人が多いのです。
一歩一歩前に進んでいる実感を
持つことが大切
そうならないために大事なのが、
「経過測定」です。
✔ 自分が今、
どれだけ頑張っているのか？
✔ 夫婦関係がどんなふうに
変化してきたのか？
これを意識することで、
「自分はちゃんと
前に進んでいる」
という実感が持てます。
例えば、こんな変化に
気づくことができるかもしれません。
✅以前より、冷静に
会話ができるようになった
✅言い争いになっても、
感情をコントロールできる瞬間が増えた
✅相手の言葉に対して、
以前より少し優しく
受け止められるようになった
こうした「小さな前進を実感する機会」
を増やしていくことが、
関係改善を継続するためのカギなのです。
幸せは「今の中にある変化」を
見つけることから始まる
夫婦関係の改善は、
ゴールではなく「プロセス」です。
最悪だった頃の自分たちと比べて、
今どんな変化があるかを
意識することで、
夫婦の成長を実感できるようになります。
最後に、この言葉をお届けします。
「美しい景色を探すな、
景色のなかに美しいものを見つけるんだ」
（ゴッホ）
幸せは、「完璧な景色を追い求めること」
ではなく、今ここにある小さな
変化を見つける力から生まれます。
今日も、
あなたの夫婦関係の中に咲いた
「小さな花」を探してみてください。
それが、幸せへの第一歩です。============
以上で四回のシリーズを終えます。
実は、この話私の講座を受けている
あるママさんに向けて
書きました。
一生懸命にやろうとしても
動けないことだってある。
一生懸命頑張っていても
空回りすることっだってある。
だけど、大丈夫！！
僕のことを信頼してくれている
あなたの手を
僕は絶対に放しません。
だから、もう一度
自分のため
幸せになる！！！
と、決めることから
僕と一緒にやり直しましょう。
いつでも、応援しています！！！スマイルファミリープロジェクト
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