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【第三話】中々成果が出せないときの乗り越え方
配信時刻:2025-01-28 22:00:00
こんにちは北島です。
夫婦の問題について4話に分けて
お届けします。
============
【第一話】「私が頑張ったらいいんです」という方に多い誤解
【第二話】努力が報われない理由
【第三話】中々成果が出せないときの乗り越え方
【第四話】幸せになるために最初に探すことは?
============第一話では、
「私が頑張ったらいい」ではなく、
「家族のために、私の心を整える」
と決めることの大切さをお伝えしました。
第二話では、
夫婦関係の改善にも必要なこととして、
「諦めないで続けること」
「努力の成果を測定すること」
今回は正しく努力を続けても、
得たい結果が得られないこと場合について
ヒントをお届けします。
_____
夫婦関係の改善に取り組んでいるのに、
思ったような成果が見えない
そんな悩みを抱えたことはありませんか?
この状況を、「花の水やり」に例えてみます。
井戸水をくみ上げ、水を用意し、
一生懸命朝顔に注ぎ続けても、
芽が出ないことや、
途中でしおれてしまうことがあります。
これは、夫婦関係においても同じです。
過去に積み重なった問題や傷が深いほど、
目に見える変化が現れるまでに時間がかかるのです。
「植木鉢」ではなく「広い畑」をイメージする
このように成果が見えないときは、
「植木鉢」ではなく、「たくさんの種が埋まった広い畑」を
イメージしてみてください。
一つの種がうまく育たなくても、
他の種が芽を出す可能性があります。
広い畑に水を撒き続けることで、
どこかで芽が出て、花が咲く日が訪れるのです。
夫婦関係も同じです。
目の前の一つの問題ばかりに
執着するのではなく、
夫婦全体を「広い花畑」として
捉えることが重要です。
夫婦関係が悪化する理由と視点の切り替え
上手くいかない夫婦ほど、
同じ問題で対立を繰り返します。
例えば、子育ての方針やお金の使い方、
家事分担など、気になる問題にばかり
注目してしまいがちです。
そして、自分が気にしている場所に
十分な「水」(解決のための努力や期待)が
注がれないことに苛立ち、
相手に対して不満を抱くのです。
この悪循環から抜け出すには、
自分の視点を切り替え、
夫婦という「花畑」全体を
どう育てるかを考えることが必要です。
どの種が芽を出すかわからない
広い畑に水を撒くように、
自分ができる範囲で、
夫婦全体に良い影響を与える行動を心がけましょう。
(分かっていても難しいことですよね)
では、花が咲き始めるとどうなるでしょうか?
一見すると、
そこからは順調に進むように思えますが、
実はここで新たな壁が
現れることが多いのです。
せっかく花が咲いても、
あることを意識しておかないと、
再び関係が停滞してしまうことがあります。
この「あること」については、
次回「中々成果が出せないときの乗り越え方」にて、
お届けします。スマイルファミリープロジェクト
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