- バックナンバー

「私だけ頑張ることに納得がいきません」という受講者さんの声

配信時刻：2025-01-11 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんにちは、Family communication 実践会の北島です。

最近受講生さんから、こんな相談が届きました。

私だけ我慢して
頑張るのに正直納得がいきません。


なんで私が頑張って、
夫が関係が良くなったという
メリットを得られるのでしょうか。


私が一人で頑張ることに
対してどうしても納得できない自分がいます。

この言葉を読んで、
本当にその気持ちがよく分かるなと思いました。

---

頑張ることの不公平感

自分が一生懸命頑張ることで、相手がその恩恵を受けていると感じる。



しかも、「自分がやったのに、なんで相手だけが得をするの？」と思うことって、本当にありますよね。

私自身も、過去に何度も同じような感情を抱いたことがあります。だから、このご相談にとても共感できました。

ですが、ここで一つ考えてみてほしいことがあります。


それは、
「見返りとは何か？」 という視点です。

---

見返りをどう捉えるか

夫婦関係が良くなったとき、旦那さんだけが利益を得て、自分は損していると感じることがあるかもしれません。これは確かに不公平に感じますよね。

でも、その成果をもう少し広い視点で見てみると、違った考え方ができるかもしれません。

1. 自分自身への成長としての見返り

何かうまくいかなかったときに、自分の感情と向き合い、整理していく経験そのものが、自分の人生を豊かにします。

例えば、その経験をお子さんに伝えることができたらどうでしょう？


「お母さんはこんなふうに困ったけど、こうやって乗り越えたよ」と伝えることができるとしたら、それは立派な見返りではないでしょうか。

---

2. 子どもとの関係に現れる見返り

夫婦関係を改善する過程で感情を落ち着いて伝えられるようになったことで、子どもに対して優しくなったというママさんの例があります。


優しい感情は夫にだけではなく、自分に対しても、我が子に対しても起こりえます。

そして、子どもは親の姿を見ています。

夫婦関係を通じて学んだ優しい感情やスキル。
家族と向き合う姿勢

こういったものが子どもとの関係を
より良いものに変えていく。


そんなことがあると思いませんか？

---

不公平感を超えて得られるもの

確かに、夫婦関係を改善する努力をするのは簡単なことではありません。そして、相手と比べて不公平だと感じることもあるでしょう。

でも、その見返りを「夫との関係」だけに限定してしまうと、どうしても損得の感情が湧いてしまいます。

「この経験が自分自身をどう成長させるか」
「家族全体にどう影響するか」

こういった視点で見返りを捉え直すと、努力の意味が少し変わって見えるかもしれません。

---

さて、あなたはどう感じますか？

あなたにとって、夫婦関係が良くなった見返りはどこにあると感じるでしょうか？


ぜひ、一度考えてみていただけると嬉しいです。


そして、感想などをお聞かせいただけたら、
直接お返しするか、メルマガでお返しします。


これからも皆さんの頑張りを応援しています！

明日の朝7時に配信するメルマガは、

『「離婚したい」と言う夫の心理』です。
楽しみにしていてくださいね。

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

=========================

このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

=========================

〇発行責任者

北島大地

〇北島に直接質問できるオプチャ

https://x.gd/ThY7f

〇北島のインスタ

https://www.instagram.com/daichi_kitajima/

 

〇メールアドレスの変更はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/change/6035/　

〇メルマガ解除はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/delete/6035/　

 

 

会社概要
https://www.agentmail.jp/policy/6035/373/

 

特定商取引法に基づく表記

 

https://www.agentmail.jp/policy/6035/372/

プライバシーポリシー

 

https://www.agentmail.jp/policy/6035/371/

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

スマイルファミリープロジェクト

前のメールマガジン | 次のメールマガジン