- バックナンバー

建設的選択とは、結局は自分が我慢しなければいけないものだと勘違いしていませんか？

配信時刻：2025-01-10 07:30:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

＼離婚寸前SOSを脱出／
「もう離婚しかない」と思っていた夫婦がもう一度一緒に頑張ろうと手を取り合える。

Family communication 実践会の北島です。

先日、「建設的選択」についてメルマガでお伝えしたところ、生徒さんからある誤解が寄せられました。その生徒さんは、旦那さんから「対応が1日遅れるごとに1万円減らす」という非常に乱暴なメールを受け取り、その状況に悩んでいました。その際に生徒さんが思い込んでいたのは、

「結局は私が我慢しなければ、
　関係を変えることができない」
というものでした。

ですが、この理解は 大きな誤解 なんです。

---

建設的選択の本当の意味

建設的選択とは、今ある選択肢の中から2つあったときに、「より勇気のある方向を選ぶ」 というものです。

確かに、時には我慢が必要な場面もあるかもしれませんが、建設的選択の本質は

「自分で主体的に選択する」
ということにあります。

たとえば、私自身も離婚という選択をしました。そのプロセスの中で本当に良かったと思うのは、「やれることを全てやり切った」 と自信を持って言えることなんです。

---

主体的な選択がもたらすもの

関係がうまくいくかどうかは、相手の行動や状況にも左右されます。必ずしも望む結果が得られるとは限りません。
しかし、自分が何もしないで先送りすることや、なんとなく我慢を続けることだけが選択肢ではありません。

主体的に行動してチャレンジすることで、次のようなことが得られます。

• 自分が納得できる結果
• 感情を深く掘り下げる機会
• 新たな学びや気づき

要は、無意識に流される選択ではなく、「自分の意思を持った選択」 をすることで、未来に対する納得感や充実感が得られるということです。

---

主体的な選択が導く未来

建設的選択は、「自分らしい未来を築くための一歩」です。主体性のある選択を続けることで、結果的に自分らしい生き方や人間関係を描くことができるようになります。

ぜひ、ガマンだけに頼る毎日を続けているなら、自分が出来る主体的な選択な何か？

ご自身の中で問いかけてみてくださいね。

それが、夫婦関係をより良い方向に進めるカギになります。

---

もし悩みがあれば、いつでもご相談ください。
皆さんの主体的な選択を応援しています！

北島

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

=========================

このメルマガがお役に立ちそうな

ご家族ご友人がいたら、転送するなど

多くの家庭に笑顔を届けることにご協力ください。

=========================

〇発行責任者

北島大地

〇北島に直接質問できるオプチャ

https://x.gd/ThY7f

〇北島のインスタ

https://www.instagram.com/daichi_kitajima/

 

〇メールアドレスの変更はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/change/6035/　

〇メルマガ解除はこちらから

https://www.agentmail.jp/form/delete/6035/　

 

 

会社概要
https://www.agentmail.jp/policy/6035/373/

 

特定商取引法に基づく表記

 

https://www.agentmail.jp/policy/6035/372/

プライバシーポリシー

 

https://www.agentmail.jp/policy/6035/371/

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

スマイルファミリープロジェクト

前のメールマガジン | 次のメールマガジン