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【第二話】夫の不倫をきっかけにお互いの違いを受け止め、自分の捉え方を変える事で夫婦関係を取り戻したストーリー

配信時刻：2024-11-22 08:30:00

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第二話のスタートです。

▼第一話を確認する。
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1828/6035/742681/


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◆使命・試練・トラブル

受講して

私と夫の家族像の違いに気付きました。

 

夫婦の価値観や感じ方のズレを

愛着スタイルを中心に

北島さんに整理してもらいました。

 

これまでのすれ違いの理由に

「なるほどなぁ〜」と思って決めたこと。

 

私の捉え方を変えるしかない！

それなのに、

自分の持っている不安を抑えられず

「言わないようにしても言ってしまう。」

 

夫の自分本位なところに

いつもイライラしている。

 

自分のことしか話さない。

自慢してくる。

 

だけど、

私だって自分の不安感を

夫にぶつけてしまう。

 

結局、

怒りが抑えられなかった。

 

何回言ったところで、

返ってくる答えが一緒。

 

「悪かった。ゴメン」

 

夫を責めても

関係が良くなるわけが無いのに、、、

分かってもできない、

不安が抑えられず過ごす毎日

 

ある日は上手く会話できた

と思っても

 

別の日にはまたこみ上げる怒り。

 

分かったつもりが

上手く実践できないもどかしさ。

それと、

もう一度仲良しになろうと思っても

私が子育てで大変な時に

嘘をついて不倫されたことが

どうしても許せませんでした。

ふとした時に、

「違う人のところへ行っていた」

「子供のことは考えなかったのか？」

怒りが抑えられず

やはり、夫を責めてしまう

日々が続きました。

私の行動で夫はさらに

逃げ出したくなると

わかっていても

 

悲しみ、苦しみ、

憎しみをぶつけることから

なかなか抜け出せませんでした。

◆仲間や自分との会話・新しい価値基準との出会い

 

結局、どんなに頭で分かっても

今はまだ苦しいんだ。

 

北島さんにも

「色んな人に

　話せる環境を作ってください」

と言われた。

私の状態は、

怒りをぶつけてしまう時期

 

沢山話をしたり、

カウンセリングが

必要な時期なんだと自覚しました。

講座で出会った方たちに

話を聞いてもらったり、

人の悩みや実践を聞くことで

勇気をもらいました。

北島さんに

報連相をしてアドバイスをいただき

 

カウンセラーさんにも

聞いてもらい

少しずつ元気を取り戻しました。

少しずつ、

「馬を水場に連れていけても

　無理やり水を飲ませることはできない」

 

と言われたことが

腹落ちしてきました。

夫は、

私の理想とは違うし

価値観も違う

私のして欲しい愛情表現は苦手

だけど、夫にはわたしにはない

すごいところがある。

 

家にお金を入れてくれる、

ちゃんと帰ってくる、

気が長い、

体が強い、

ケチじゃない、

子供と遊んでくれることがある。

など、

当たり前と思っていたことを

書き出したことで

感謝できるようになりました。

おおらかで

不安を感じにくい夫は

私が感じる不安を理解できない。

それに夫はいつも

激務で疲れているし

家ではゆっくりしたいし、

寝たいんだ。

と気づきました。

また、

私の不機嫌な態度に

夫も悩み、苦しんできたんだ

と思いました。

私は不安を感じやすいし、

誰かに話したい。

けど全てが

夫だと夫の負担になる。

だから、

つらい時は違う人にも

話を聞いてもらおうと

考え方を転換しました。

また、私はいつも

自分のことを二の次にしてきました。

結果、不機嫌になっていた

かもしれないと思い、

自分の機嫌を

自分でとれるようにするため

自分の部屋をつくり、

 

アロマの香りを

楽しめるようにしたり、

 

子供の寝かしつけに

絵本を読まねばならないという

 

「ねばならない」を手放し、

ゆっくりお風呂に入りながら

音楽を聞くことにしました。

そうすることで自分に

余裕が出来てくることを実感しました。

【続く】
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こちらのご夫婦は
ママが衝突タイプ
旦那さんが回避タイプでした。




加えてご両親との
バックグラウンドの違いで
根本的な『価値観』の違いが


ママさんを苦しめていました。



答えを言えば
これだけになりますが、
人間の感情はそんなに
シンプルにできていません。


だから、
精神的なショックから
解消される段階として
徹底的に人と話すことを
おすすめしました。


つまりやったことは、

バックグランドの違いを
一つ一つ整理して、
沢山話してもらった。


これを繰り返すことで
日常生活の中で
関係が整っていくんですね。


次は最終話となります。

「本当の自分」を見つけたい方

 

今お悩みで

僕に相談したい方は

ここをクリックしてくださいね。

https://www.agentmail.jp/form/ht/69464/2/

ガマンして夫婦関係が

良くなった人はいません。

 

けど、あの時の僕は

ガマンしかできませんでした

 

✔何をしていいか？

✔どうしたら関係が良くなるか？

✔なんて声をかけたらいいか？

 

とにかく分からないから

「ガマン」するしか

ありませんでした。

 

 

私が悪い…？？

いいえ、そうではありません！

 

それは、ガマン以外の

方法を学んできていないからです。

 

夫婦の関係を変えるには

ガマンではなく、

自分の感情を見つけることが

大切です。

 

そのために、

最初は愚痴や不満で良いので

僕に相談してみてください。

 

ネガティブな感情に潜む

「本当の自分」を見つける

６つの質問をします。

 

 

夫婦の問題を今すぐ

スッキリさせたい方は

 

一度僕に会いに来てくださいね。

 

◆◆◆プロフィール◆◆◆

北海道在住のアラフィフ

4歳年下の奥さんと再婚

現在７歳の愛娘と3人で生活

 

両親の離婚を目の当たりにして、

尊敬しあえる、

優しい家庭を目指していました。

 

しかし、

最初の結婚では

お互いの「正しさ」を主張しあって、

ガマンの毎日

 

何とか仲直りしたかったが、

その方法が分かりませんでした。

 

家庭内別居を機に、

アドラー心理学やＮＬＰをベースにした

コミュニケーションを学びましたが

結局離婚となりました。

 

 

夫婦関係は一定程度悪化すると

回復は相当難しくなります。

 

 

手遅れにならないうちに、

今このタイミングで

あの時の自分が知りたかったことを

多くの人に届ける。

 

それが私の使命だと信じています。

 

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北島大地

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