- バックナンバー

日曜は作り置きで終わるものって思っていませんか？

配信時刻：2026-05-16 21:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日まで募集していた

【1日1時間家事
朝晩ルーティン個別作成会】は、

おかげさまで
満員御礼となりました＾＾

本当にありがとうございます！

そんな中で今日、
生徒のゆりさんとお話ししていて、

「これは働くママに絶対伝えたいな」

と思ったことがあります。

それは、

日曜は平日を回すために
家事で潰れるものって、

思っていませんか？ということ。

ゆりさんも
タイムクリエイトlab参加前は、

日曜になると
平日5日分の作り置きを
していたそうです。

半日以上の時間と、
かなりのエネルギーを使って。

そして午後には
疲れ切ってしまって

子どもと遊べないことに
罪悪感を感じていたそうなんです。

だけどこれって

家族を大切に思っているからこそ
なんですよね。

特に食事は

ちゃんと準備しておきたい。
平日に困らないようにしたい。

そう思うママは
本当に多いと思います。

だけど実はそれって
平日の忙しさを休日に回しているだけ
なのかもしれません。

実際ゆりさんも今は
平日の朝、

朝ごはんを作るついでに
10分程度だけ夕飯準備。

それだけで、

帰宅後20分以内に
「いただきます」ができているそうです＾＾

だから今は
休日に大量の作り置きを
しなくてもいい。

休日の家事は
買い出しぐらい。

しかもその買い出しも
ルーティン化しているから、

時間もエネルギーも
ほとんど使わなくなったそうなんです＾＾

つまり
休日を潰して頑張るではなく、

毎日少しずつでも回る段取り
を作ったことで、

休日を
家族との時間に戻せるようになった。

これって実は
仕事でももっと活躍したいママほど
大事な考え方だと思っています。

なぜなら
仕事で責任が増えるほど、

無理やりの時間捻出で
なんとか立て直す暮らし

には限界が来るから。

休日まで
「平日を生き延びる準備」
だけで終わってしまうと、

自分を回復させる時間も、

家族と笑う時間も、

未来を考える時間も、

どんどん無くなっていく。

だからタイムクリエイトlabでは
休日に頑張って平日を回す
ではなく、

平日も休日もちゃんと楽しめる暮らし

を目指しています＾＾

段取りを立てれば
休日を潰さずに済む。

そして
暮らしの土台が整うほど

仕事でも
力を発揮しやすくなるんです。

◯◯◯さんは明日日曜を
どのように過ごしますか＾＾


またメールします！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

〜YouTube〜

▼夫も家事してるのに
なぜか時間ないママはこちらから
打開策を見つけてね！
https://youtu.be/rErguvtMszo

やりがいある仕事も
手作りごはんも
夢へのチャレンジも
諦めたくないママのための

１日１時間家事チャンネル

▼子どもが起きても崩れない朝の段取りの作り方３STEPはこちらから
https://youtu.be/VF0DxdDw63E?si=rkkMTLJi4AEmHpOL

チャンネル登録して
１日１時間家事の知識を
受け取ってくださいね＾＾



〜Instagram〜

時間をつくりだしたママ達がつくる
タイムクリエイトlab
公式のInstagramアカウントはこちら▼
https://www.instagram.com/time.create.lab/?hl=ja


時間術を教える私の暮らしを毎日配信
加藤ようこのInstagramはこちら▼
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja



〜WEBサイト〜

家族の時間は、
もっと楽しくなる

タイムクリエイトラボ総研
https://migaruni.net/

 

〜メルマガバックナンバー〜

毎朝5時半、夜８時に
柔軟性を持たせた段取り作成の
ヒントを配信中！

加藤ようこのメルマガの
バックナンバーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

【タイムクリエイトlab】

とは？

ママの夢や想いを段取り力で叶える
業界唯一のオンラインスクールが
タイムクリエイトlabです！

タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

保存機能のお知らせ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊初回のみ無料登録が必要です。

 

読み返したい時には

こちらのボックスマークを押すと
これまで保存した
メールマガジンを
読むことができます。

↓

AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

メールマガジンを
読みっぱなしにして
その場の満足で
終わらせるのではなく、

 

メールマガジンを読む時間も
◯◯◯さんにとって
価値ある時間にするためにも

 

ぜひこちらの保存機能を
思いっきり活用して
時間上手になってくださいね＾＾

 

AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。　AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

◆発行責任者

タイムクリエイト Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2026

前のメールマガジン | 次のメールマガジン