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やることが増えてもパンクしない人の共通点

配信時刻：2025-03-27 21:10:00

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所要時間は90〜120分です！

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【参加費】
相談会は無料
＊通常15,000円のところ
アンケートにご回答いただける方は無料


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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

4月から
昇進、フルタイム復帰、
子どもの進級など、

環境が大きく変わる
という方も多いと思います。

「やることが一気に増える…」
「これまでのやり方では回らないかも…」

そんな不安、ありませんか？

だけれど実は
やることが多い＝時間が足りない
とは限らないんです。

なぜなら、
「同じタスク量」でも
スムーズに進められる人と
パンクしてしまう人がいるから。

この差を生むのが、
“思考のスタート位置”なのです＾＾

例えば…

✔️「この仕事、いつやろう？」
と悩む時間をなくす

✔️「どこから片付けよう？」
と考える前に順番を決めておく

✔️「何からやろう？」より先に
ゴールから逆算して動く

こうした“思考の型”ができている人は
タスクに振り回されなくなります。

行動分析学でも、
「先行条件（始める前の条件）を
整えることで
行動はスムーズに起きる」と
言われています。

つまり、
タスクにとりかかる前の
思考や準備こそが
行動スピードを大きく左右する！

タイムクリエイトlabでは、
この“スタート位置の整え方”を
家事を使ってトレーニングしています。

✔️ 朝食づくりの前にキッチンを整える
✔️ 夕飯の支度の前に献立を先に決める
✔️ 洗濯物をたたむ前に収納場所を見直す

これをくり返すことで、
“行動の前の考え方”が
整理されていきます＾＾

だから無理な動きをすることなく
1日1時間で家事が終わったり
定時帰りも叶えるママたちが
続出しています＾＾




4月から仕事の幅が広がるなら、
まずは思考の整理から
はじめてみませんか？

いきなり行動を
変えようとしなくても大丈夫。

「やる前の思考」を整えるだけで、
やることが増えても
パンクしなくなるマインドが
手に入りますよ＾＾

タイムクリエイトlabでは、
この“頭の使い方から変える時間設計”を、
家事を通して学べる
個別相談会を実施中です＾＾

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叶えながら

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増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
https://migaruni.net/

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

＊加藤ようこのFacebook
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加藤ようこ

 

 

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