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『あとでやろう』の後回し癖を6月の今直した方がいい理由

配信時刻：2025-06-23 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

　

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この時期、
やることが多すぎて…

とか

梅雨のジメジメが終わってから
取り掛かろうかな…

そう思って
行動を“後回し”にしていませんか？

　

実はその“あとでやろう”が
◯◯◯さんの未来の選択肢を
どんどん狭めてしまうことに
つながっているかもしれません。



行動分析学には
「行動の惰性」
という考え方があります。

一度始めた行動は
そのままの流れで継続しやすくなる、

逆に始めない状態も
続きやすくなるということ。

　

つまり、

「あとでやろう」が口グセになると
いつまで経っても始めない、

“今のまま”の状態が
当たり前になっていくんです。

　


今、手いっぱいだから…
と保留にすると、

夏も秋もそして
あっという間に年末になって
バタバタが加速するでしょう。

朝起きてから寝るまで、
「次どうする？」
「あれやってなかった！」の連続で

気づいたときには、

家族との時間も
自分のやりたいことも
“先送り”されているのが当たり前…

　


一方で、
今ほんの少し
行動を変えたママたちから
未来の選択肢が広がっています＾＾

朝5分の下拵えで
夕飯が15分以内に収められるようになった
↓↓↓

朝5分の子どもとの作戦会議で
子どもと20時には布団に入れるようになった
↓↓↓

そしてその先に
家族が起きる前の朝時間で
副業をスタートし、収入が増えた

など、少しの準備を
「やっておいてよかった！」
という生徒さんの声が
続々届いています＾＾

　

未来をすり減らす
“あとで”を卒業し、

未来を広げる
“今から”に変えてみませんか？

　

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ほんとうは叶えたいと
思っている暮らし、

今しかない子どもとの時間を
大切にするためにも

毎日のルーティンを変える具体策を
この2025年の下半期が始まる前の今、

つかみに来てくださいね＾＾

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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加藤ようこ

 

 

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