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『あとでやろう』の後回し癖を6月の今直した方がいい理由

配信時刻：2025-06-23 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

　

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この時期、
やることが多すぎて…

とか

梅雨のジメジメが終わってから
取り掛かろうかな…

そう思って
行動を“後回し”にしていませんか？

　

実はその“あとでやろう”が
◯◯◯さんの未来の選択肢を
どんどん狭めてしまうことに
つながっているかもしれません。



行動分析学には
「行動の惰性」
という考え方があります。

一度始めた行動は
そのままの流れで継続しやすくなる、

逆に始めない状態も
続きやすくなるということ。

　

つまり、

「あとでやろう」が口グセになると
いつまで経っても始めない、

“今のまま”の状態が
当たり前になっていくんです。

　


今、手いっぱいだから…
と保留にすると、

夏も秋もそして
あっという間に年末になって
バタバタが加速するでしょう。

朝起きてから寝るまで、
「次どうする？」
「あれやってなかった！」の連続で

気づいたときには、

家族との時間も
自分のやりたいことも
“先送り”されているのが当たり前…

　


一方で、
今ほんの少し
行動を変えたママたちから
未来の選択肢が広がっています＾＾

朝5分の下拵えで
夕飯が15分以内に収められるようになった
↓↓↓

朝5分の子どもとの作戦会議で
子どもと20時には布団に入れるようになった
↓↓↓

そしてその先に
家族が起きる前の朝時間で
副業をスタートし、収入が増えた

など、少しの準備を
「やっておいてよかった！」
という生徒さんの声が
続々届いています＾＾

　

未来をすり減らす
“あとで”を卒業し、

未来を広げる
“今から”に変えてみませんか？

　

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今しかない子どもとの時間を
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つかみに来てくださいね＾＾

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トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

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https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
でも発信中！
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