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“忙しい今”が未来を変える一番のタイミング

配信時刻：2025-03-26 21:00:00

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こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

　

落ち着いてから
やろうと思ってたのに、

気づいたらまた
1ヶ月過ぎてました…

タイムクリエイトlabに
参加したママたちから
よく聞く言葉です。

が、実はこれ、
忙しいママたちの
 “あるある” なんです。

　

行動分析学では、
「強化のスケジュールが
曖昧な行動は定着しにくい」
と言われています。

どういうことなのか、
というと

「あとでやろう」や
「落ち着いたらやる」は
達成イメージが曖昧で

結果として
実行されにくくなるということ。

　

忙しいときにこそ
あえて“動く”ことで、

新しい行動パターンを
脳が覚えやすくなります＾＾

これは
現状に変化があるときほど
行動が定着しやすい
という人間の特性によるもの。

　

たとえば…

✔️ 朝、バタバタしていたママが
「このままじゃまずい！」と
一念発起して

夜に献立と着替えを
準備するようになった

✔️ 残業が続いていたママが
「このままじゃ回らない…」と、
タスクの優先順位を整理する習慣を始めた

✔️ 土日も家事で疲れていたママが
「子どもと笑って過ごしたい」と思い、
掃除・洗濯の流れをルーティン化した

　

これらはすべて、
“忙しいとき”だからこそ
生まれた行動変化なんです＾＾

＊私も余裕のある時でなく
忙しい時に行動のヒットパターンが
生まれています^^;　

だから、◯◯◯さんも、
「今は忙しいから無理…」ではなく、
「忙しい今こそ動こう」と
視点を切り替えてみてほしいです＾＾

　

このタイミングで行動を変えれば、
4月からの新生活は
自分で時間をつくり出す未来が
待っていますよ！
　

4月上旬の枠は
残りわずか！！

年度の切り替わりに、
ただ流されるのではなく、
“自分で選んで行動する”春にしませんか？

４月上旬枠は残り２枠！

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タイムクリエイト Lab
主宰　加藤ようこ

 

私は
新しい女性の働く文化を作りたい
と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
どんなに素敵な夢も

安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
自分らしい人生を創っていく
女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

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