タイムクリエイト メール - バックナンバー
朝7時起きが4時半起きになりました!
配信時刻:2025-01-22 23:00:00
こんばんは!
タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。はじめにお知らせだけ!
あと1枠です!
新生活までに家事に自信を持つ!
1日トータル家事1時間
朝晩ルーティン個別診断会
【日時】
事前ワーク提出後に相談
*所要時間は90分〜120分
【費用】
無料
【場所】
zoom
【募集枠】7名⇨1名
詳細&お申し込みはこちら
↓↓↓↓↓↓
https://www.agentmail.jp/form/ht/60124/2/
◯◯◯さんは
自分に段取り力が身につき、
ルーティンを味方につけられるようになったら
自分のライフスタイルが
どのように変わるのか、
考えたことありますか^^?
先日の講座で
タイムクリエイトlabに参加した後に
どんなことができるようになったのか?
みんなに出してもらったので
その一部をご紹介しますね!
◉Iさん(30代 公務員 茨城県
小学生と保育園2児のママ )
・7時起きが4時半起きになった
・24時過ぎ就寝⇨21時半に
子どもと一緒に眠れるようになった
・5時から6時半までは
毎日自分時間になった
・毎朝5時に出発する夫に
いってらっしゃいが言えるようになった
・この1年で3回娘と2人で県外に行けた
・夕食の調理時間が60→20分になった
・この1年で2回、単身で県外に旅行に行けた
・子どもの熱で月9日休んでも
仕事が回せた(出勤20日のうち)
・この1年で5キロ痩せた
・Instagramで動画を5週連続投稿中
◉Uさん(30代 会社員 大阪府
小学生と保育園2児のママ)
・朝に1時間自分時間を
作れるようになった
・20分ごはん
・子どもと一緒に家事をしても
20時に終えられるようになった
・子どもたちに生活習慣のことで
声かけする時間がほぼ0分になった
・穏やかな気持ちで朝7時に
家を出発できるようになった
・1年後、3年後の自分のなりたい姿を
考えられるようになった
・自分の夢に向けての勉強時間を
1日1時間以上確保できるようになった
・睡眠時間を7時間以上取れるようになった
・退勤時16:40には
1日仕事でできたことが見える化
・出勤後5分で1日の仕事計画を
立てられるようになった
◉Kさん(40代 学校 管理職 愛知県
小学生2人のママ)
・平日のごはんが
20分で作れるようになった
・土日に1泊2日で
旅行が楽しめるようになった
・毎日1分トイレ掃除で
キレイをキープできるようになった
・毎日こどもと机に向かう時間が
15分できた
・毎日5分の振り返り習慣がついた
・1週間を俯瞰して
予定が立てられるようになった。
・寝る前、出かける前のリビングリセットが
5分でできるようになった。
・毎日1分~30分のおやこ家事が
できるようになった
・夫がキッチンに入る回数が
ゼロから週3~4になった
・野菜の買いすぎ、買い忘れが
ゼロに近づいた!
・買い物の時間が
30分以上から15~20分へ
、、、というふうに
全員に出してもらったのですが、
そもそもみんな
忙しく働くママ。
この講座は
朝5時半〜6時半に開講したのですが
早朝に学びの時間を取るだなんて
絶対に無理^^;
あるいは
自分がやろうだなんて
考えたこともなかった、
なんて人がほとんどです。
だけれど
✔️他のママの段取りを真似して
〇分かかっていた食事作りが
いつもより5分短い△分で出来た!
✔️他のママの仕組みづくりを真似して
〇時に起床していたのが
いつもより5分早い
△時×分に起床できた!
という
小さな出来た!を毎日毎日繰り返し
自分に自信を積み重ねてきたことで
参加前には想像もできていなかった
だけれど
本当はやってみたかった、
という
ライフスタイルを
手に入れられるようになりました^^
◯◯◯さんが
本当は叶えたい
ライフスタイルはどのようなものですか?
動く人から叶え始めてますよ^^あと1枠です!
新生活までに家事に自信を持つ!
1日トータル家事1時間
朝晩ルーティン個別診断会
【日時】
事前ワーク提出後に相談
*所要時間は90分〜120分
【費用】
無料
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【募集枠】7名⇨1名
詳細&お申し込みはこちら
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https://www.agentmail.jp/form/ht/60124/2/Copyright 加藤ようこ2024
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