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柔軟に動けない理由

配信時刻：2020-06-20 09:20:00

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◯◯◯さん

おはようございます。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

今回のコロナもそうでしたし、

特に小さい子供を育てていると
想定外のことが起こるのは
日常茶飯事。

 

避けて通ることは
出来ません。

 

 

だからこそ私たちママが
自分のためにも
家族を守るためにも
必要なことは

どんな時にも
柔軟に対応していける
考え方を身につけることが
大切です。

 

 

そういう時、

〜べき
〜しなければいけない
の固定観念は

柔軟に動くことを邪魔します。

 

 

失敗をしてはいけない

という考えが強いと
チャレンジしてみようという気持ちを
押さえ込むので

柔軟に動くことが出来ません。

 

 

柔軟に動ける人って
経験に基づくものもあるけれど、

『失敗するかもしれないけれど、
やってみよう！』

という挑戦する気持ちの方が
大きいのも確かです。

 

 

だから
失敗してはいけない
という固定観念から卒業して

 

挑戦すると自分で決めること、

自分でやると決めることで

どんな時も自分で選んだ
納得のいく人生を送ることが
できるようになっていきます。

 

 

 

私は小さい頃から
親とか友達とか
人の顔色ばかり伺って生きてきたので

やるかどうかの判断基準は
全て他人。

 

 

人がこういってるから
『やるべき』ことなんだと
自分に言い聞かせ、

自分主導でない人生を
長年歩んできました。

 

 

そして
この考え方って
都合の悪い時は
他人のせいにしやすいのも事実。

 

 

夫が〜だから、

子供が〜だから、

上司が〜だから、

で私の1日が終わっていました。

 

 

もちろん、

そんな人生に充実感なんてなく、
やらされ感たっぷり。

 

 

タスクにも時間にも追われて
いつもイライラしていました。

 

 

そんな私も
作る側にも食べる側にも
無理のない食事づくりに
出会ったことをきっかけに

様々な情報や固定観念で作っていた
『〜べき』の料理から卒業。

 

 

日常のことや人間関係でも
〜べき思考がだんだんとなくなり、

『自分は〜したい』という意思も出てきて、
シンプルに心地よい暮らしが
できるようになってきました、

 

 

自分が〜したいと言うことは

つまり
自分で責任を取ること。

 

 

誰かのせいにしない毎日を
送るようになってきたことで

自分自身の成長を
感じるようになりました。

 

 

私が変わることで
家族へのイライラもなくなり、

固定観念にとらわれずに
公務員から起業家へと転職した
今となっては

家族で応援しあえる関係になりました。

 

 

これからの時代を
強く生き抜いていくためにも

そして
その生き方を
子供達に教えていくためにも

 

まずはママこそ
柔軟にいきていくお手本を
魅せていきたいものですね！

 

 

 

今日は全国的に
いい天気になるようですね！

 

楽しい土曜日をお過ごしください！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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