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やりたいことが見つからない理由

配信時刻：2020-06-19 22:10:00

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◯◯◯さん

こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

以前の私もそうでしたが、

 

やりたいことが見つからない、

 

自由時間をもらっても
何をしたいのか分からない、

 

時間があれば
結局家事しちゃう

 

というワーママって
実はすごく多いです。

 

 

もし、
◯◯◯さんもそうだったしたら…

 

これ、なぜか
考えたことありますか？

 

 

時間がないから
はじめから諦めてる、

っていうよりも

 

『やるべきこと』
『やらなくちゃいけないこと』
ばかりして
自分にフタしちゃってるから。

 

 

だからいざ
『好きにやっていいよ〜』
だなんて言われても

重たすぎるフタを
開けることが
できなくなっちゃってるんですね。

 

 

だから

無理にこじ開けても
きっと辛くなるだけだから、

 

少しずつ
『〜べき思考』を剥がしていって欲しいと
思っています。

 

 

Home comfortable Style Labでは
その『〜べき思考』を
ぺりぺりと
剥がすお手伝いをしています^^

 

 

 

まぁ、そうは言っても
やらなくちゃいけないことも
あるんですけどね、

 

 

それらを精査して

時間と気持ちに
余裕を持てるようになることで

穏やかなママになれることは
もちろんのこと、

 

不安にまみれて
なかなかチャレンジできないことにも
挑戦できるようになっていくんですよ！

 

 

人って新しいことに
挑戦しているときに
幸福度が高まるって

心理学でも言われてるんですけどね、

 

そうなると

平凡にしか思えなかった人生だって
どんどん充実していきます。

 

 

 

私は小さい頃から
親とか友達とか
人の顔色ばかり伺って生きてきたので

やるかどうかの判断基準は
全て他人。

 

 

人がこういってるから
『やるべき』ことなんだと
自分に言い聞かせ、

自分主導でない人生を
長年歩んできました。

 

 

結婚後も

夫が〜だから、
子供が〜だから、
上司が〜って言うから、

 

だから

〜しなければならない、

で私の1日が終わっていました。

 

 

もちろん、

人生に充実感なんてなく、
やらされ感たっぷり。

 

 

タスクにも時間にも追われて
いつもイライラしていました。

 

 

そんな私も
作る側にも食べる側にも
無理のない食事づくりに出会ったことをきっかけに

様々な情報や固定観念で作っていた
『〜べき』の料理から卒業。

 

 

日常のことや人間関係でも
〜べき思考がだんだんとなくなり、

 

『自分は〜したい』という意思も出てきて、

シンプルに心地よい暮らしが
できるようになってきました、

 

 

私が変わることで
家族へのイライラもなくなり、

固定観念にとらわれずに
公務員から起業家へと転職した

今となっては
家族で応援しあえる関係になりました。

 

 

 

人生にもっと充実感が欲しい！

夢中になって
取り組めることを見つけたい！

 

と、今◯◯◯さんが
思っているとしたら

 

 

凝り固まった思考を
ほぐしていくためにも

まずはこの週末、

いつもと違った選択をしてみて
いつもと違うことに
出会って欲しいなぁと思います。

 

そこで

『え〜！これって普通じゃないよね！』

っていうことに出会ったとしたら、

それが◯◯◯さんにとっての
固定観念かもしれません。

 

その違った価値観を認めることでも
凝り固まった思考を
ほぐしていくことにつながっていきますよ！

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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