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これも大切な時短のコツです

配信時刻：2019-09-30 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

 

余計なことは何もしない

すっきりキッチンと
シンプルごはんで

働くママの自分時間を
30分ふやす

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

 

 

先日9/20と9/24に開催したセミナーでは

環境、
生活スタイル、
家族構成など

皆さんそれぞれ
暮らしが違っていても

 

『食事づくりにかける時間を短くしたい！』

という共通の想いを持った
多くの参加者さんに出会い、

 

そして皆様が

様々な工夫や様々な時短レシピに
チャレンジされていることもシェアいただき、

主催した私も
とても楽しい時間を
過ごすことが出来ました。

 

 

本日は
セミナーでお話しした中でも、

意外と盲点だったと
何名もの方がおっしゃった

明日の朝からでも使える
時短のコツを

少しだけシェアさせていただきますね。

 

 

 

料理の時短をしよう！
と思った時、
◯◯◯さんは
まず何をしますか？

 

ここで大抵の方が
『時短レシピを知ること』

つまり、

調理の時間を短くすること
だけを考えます。

 

 

もちろん
それも大切なのですが、

 

まず、

包丁を持つ前に
調理場のスペースを確保すること、

可動域を広げておくことも

実は重要な時短のコツになります。

 

 

可動域を広げることで
視覚的なイライラも無くなるし、

スムーズに動けて時短になり

何より気持ちいいのです^^

 

 

調理前に
盛り付けするお皿を
カウンターに並べて置いたり

食卓に用意しておくことで

 

盛り付けの時も
邪魔なものを避ける手間もなく

スムーズに配膳も進んで
とっても気持ちが良いんですよ^^

 

 

◯◯◯さんもぜひ、
明日の朝から
実践してみてくださいね！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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