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たった30秒で変わる！夏休みの子育てにイライラするママの気持ちがおちつくマインドレッスン

配信時刻：2025-07-22 10:50:00

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◯◯◯ さん

 

 

発達科学コミュニケーション

マスタートレーナーの

清水畑亜希子です。

こんにちは。
ジャンプ通信のお時間です。


今日のテーマは

たった30秒で変わる！
夏休みの子育てにイライラするママの
気持ちがおちつくマインドレッスン

です。


夏休みがスタートしました。

夏休みはお母さんにとって
「憂鬱な」時間ですよね。

どうしても
お子さんの「できてないこと」
に目が向いてしまうからです。


ですが、そのイライラが
子どもに伝わると

実は子どもの脳もネガティブに
なってしまい

夏の生活がもっと
ルーズに、だらだらに、
なってしまうので

要注意

です。


そこで今日は、
子どもの言動に左右されずに
自分の気持がスーッと
楽になる方法を
特別に伝授いたします。



これは、清水畑チームの勉強会で
チームの仲間が実際に研究し
実践してくれた内容、です^^


忙しいママにこそ知ってもらいたい
メンタル習慣づくり、です。


脳科学をベースにした子育てと
一緒に実践してもらうと、


ママも穏やか、
子どもも伸びる、そんな
夏休みの過ごし方が叶います。


ーーー

夏休みといえば
子どもたちにとっては
楽しく自由な時間^^

朝早く起きなくていい！
学校に行かなくていい！
毎日授業を受けなくていい！
ゲームする時間がたくさん！

と、好きなことを好きなだけ
できる時間がたっぷりあります。


一方でママたちにとっては
こんな子どもの様子を目の当たりにして
ストレスとイライラが増える時期。


忙しいママにとっては
気持ちのバランスが
崩れやす区なる時期です。

夏休み、怒らないほうがいい！
なんてあちこちで言われるけれど。

それも頭ではわかっているけれど。

ママが気持ちのコントロールを
しようと思っても

なかなかうまくいかない
そんな体験をしている方も
多いと思います。


そもそも、
ママのイライラは
どこからやってくるのでしょうか？

　↓ ↓ ↓

まず、その正体を知って
向き合い方を変えてみませんか？
（記事で紹介しています）
https://desc-lab.com/pasteljump/12658/



この記事を書いてくださったのは
パズテルジャンプ編集長の
すずきさん。

すずきさんがイライラする時って
一体どんなときだったのか？
振り返ってもらうと

「子どもと言い合いになってしまったとき」
と教えてくれました。

すずきさんは
不登校の中学３年生の息子さんと
HSCの小学６年生の娘さんの
ママでもあります、


特にお子さんのとのやりとり
イライラするのは
繊細な娘さんとのやりとり
だったそうです。

HSCタイプの娘さんは

不安が強く
目に見えない先の事を想像して
「怖い」感じやすい子でした。


そして不安が爆発すると

「うるさい！」
「最低！」
「親なのにそんなこともわからないの？」
「バカじゃないの？」

などなど、次々と暴言が飛び出してきて

すずきさんもお手上げ状態
という時期がありました。



そんな繊細タイプだったお子さんも

いまでは、不安や緊張を
上手にコントロールできるように
なっていきました。


大きな舞台に立つ行事があっても、

テストでいい点数を
取りたい、でも取れないかも
と不安になっても、

自分の感情コントロールが
できるようになっていったのです。



そんなお子さんの変化を
生み出したのが

ママのイライラを
上手に手放すこと、でした。



すずきさんは
一体何をしたのでしょう？

こちらの記事で
ママのマインドの整え方を
ぜひチェックしてみてくださいね！

たった30秒で変わる！
夏休みの子育てにイライラするママの
気持ちがおちつくマインドレッスン

　↓ ↓ ↓
https://desc-lab.com/pasteljump/12658/


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ほんのひとことご感想をこのメールに

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日本初！
落ちこぼれの
レッテルを貼られた子に
やりたい!!を叶える自由を！

子育ての新常識を先導する
コミュニティを創りました。

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”好き”を伸ばす子育てが
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１つの正解にしばられない教育で
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発達科学コミュニケーションで
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そんな時代の先導者に
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いいえ、そうではありません！


子育て中のお母さんに必要な
子どもの成長を加速させる
発達科学コミュニケーションは

子どもの特性を理解し
子どもの良さを引き出す
日常のコミュニケーション術です。


このメルマガでは
自分の手で子どもを導きたいお母さんに
子どもの発達を引きあげるメソッドを
お伝えしていきます。


発達科学コミュニケーションを
マスターすれば
あなたがお子さんと会話するだけで
お子さんの困った行動が減り
意欲や能力が伸びます！


現代に子どもを発達させる薬は
ありません。


だからこそ
お母さんのコミュニケーションが
子どもを励ましつづける
存在であってほしいと思います。


発達が気になるお子さんの子育てに
ずっと1人で悩んできたお母さんへ


子育ての自信と笑顔をとどけること
そして
子どもに明るい未来を届けることが
私の使命です。


◆◆◆プロフィール◆◆◆

東京都在住。
夫と2人の子、夫の両親との６人暮らし。

スポーツはするのも観戦するのも
大好きです！

学生時代に本気でやっていた
バドミントンは、社会人なり母になった
今でも続けています。

最近は娘と一緒にダンスを始めました^^

箱根駅伝は往路復路とも
ずっとテレビの前に座って
観戦しつづけることができます^^


高校バレーボールを題材にしたマンガ
「ハイキュー!!」

福井の高校生が全米制覇する
ドリームストーリーに胸が熱くなる
「チアダン」

何の取り柄もなかった高校生が
サッカーで頭角をあらわしていく
「DAYS」

などスポーツ系マンガも大好きです。

 

話がそれましたが、私は
高校２年のグレーゾーン男子
（ADHD、LD、ASD）と

定型発達の中２女子の

2児の母親でもあります。

今では自身の子育ての経験を活かし
プレ思春期・思春期に誰よりも
詳しいトレーナーとして
活動をしています。

息子は小さい頃から
学校との相性が悪く

勉強嫌い、
ルールを守らない、
友達と揉める、
トラブルを起こす。

習い事にかよわせても
身になることはゼロ。

「このまま
　大人になって
　本当に大丈夫？」

将来に不安を感じました。


実際、中学進学後、
１年の一番最初の面談で
「行く高校はありませんよ」
と宣言されるありさま。


病院に行っても、
相談センターに行っても、
解決しなかった困りごと。


でも、あきらめたくなかった！


だから自分で発達を学び
我が子の対応をマスターする
道を選びました。


中学で不登校も経験し
初期の通知表は１と２しか
なかった凸凹キッズですが、


勉強習慣をゲットして
学校の授業を聞くようになって、
高校受験にチャレンジするまでに
なりました。


今は、楽しく高校生活を
Enjoyしています。


部活も頑張っていて
ユニフォームは自分で毎日
洗濯をします。

私が忙しい時は
家事も手伝ってくれます。


家でも、学校でも、
できることがどんどん増え

今では
「この子はきっと
　大人になって頑張れる！」
そう確信しています。


未来への不安を
そのままにしないでください。


発達の困りごとは
時間がたてばよくなるものでは
ありません。


時間の経過とともに
こじらせ感が強くなっていくのが
思春期という時期です。


対応を先送りすることなく

今ある困りごとを
小さくする方法を知って

子どもの未来に
ワクワクできろ母さんに
なりましょう！

 

発達科学コミュニケーションは

「脳科学」「教育学」「心理学」

のメソッドを合わせた
発達支援プログラムで

 

「家庭で365日の発達サポートを
　お母さんがすることが１番！」

という考えのもと考案されました。

 

「家庭で支援？」
「いやいや専門知識ないし！」

そんな心配をお持ちのお母さんを

しっかりとサポートして、

笑顔の子育てを広げていきます^^

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お断りしております。

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発行責任者：

 

発達科学コミュニケーショントレーナー

清水畑 亜希子

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