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引きこもり中学生が外で運動するようになり活動量がアップした!ママのご褒美大作戦【ジャンプ通信】
配信時刻:2024-03-19 10:30:00
- ◯◯◯ さん発達科学コミュニケーションマスタートレーナーの清水畑亜希子です。
こんにちは!
ジャンプ通信のお時間です。
苦手にも立ち向かう力を授ける
春休みのおすすめは…
脳が育つ運動への誘い!
これが本日のテーマです!
運動する機会を
日常的に取り入れることで
鬱々とした気分を解消したり
不安感をやわらげてくれたりする
脳の働きを活発にしてくれます。
体を動かす機会が少なくなると
体力の低下だけでなく
集中力・記憶力の低下や
怒りっぽさが増す
などの影響があるので
体を動かす機会を
ぜひ増やしたいですよね。
そうは言っても
体を動かす習慣がない
子どもを運動に誘うのは大変!!
だからこそ
パステルジャンプSchoolの
仲間が、門下生が、
トライしてうまくいった
誘い方、運動の仕方を、
大公開しちゃいますよー。
ぜひチェックしてくださいね!
今日紹介するのは
こちらの記事です!
↓ ↓ ↓
引きこもり中学生が外で運動するようになり活動量がアップした!ママのご褒美大作戦
<目次>1.引きこもり中学生の活動量を増やしたいけど動いてくれない
2.「行きたい!」と思って行動したら体力がないことに気づく
3.家の周りを走ったら一周10円のご褒美
4.楽しく外の世界を感じる機会を増やしていこう
外の世界を見ることで
子どもの世界も広がります。
怒りっぽくて
きょうだい喧嘩ばかりだった
毎日の生活が穏やかになる
などいいことづくしです。
声をかけても
お子さんが反応してくれなくても
ちょっとした工夫で
子どもたちは動き出します^^
ぜひ記事をチェックしてみてくださいね!Copyright©2018- AkikoShimizubata. All Rights Reserved.
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