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ママの笑顔が栄養素！…とは言え、子育てで笑えないママはどうしたら笑顔になれるの？No.1886

配信時刻：2020-12-16 00:30:00

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人間関係を整える専門家、くれちゃん先生こと くればやしひろあきです。

 

おはようございます、◯◯◯さん。

今日もメルマガをお送りさせていただきますね！

 

① くれちゃん日記

 

TikTokの動画が全然伸びなくなっちゃったなーと思っています。

なので、自分の好きなこと、配信しよーと思って、また音楽配信をスタートしました。

 

https://www.tiktok.com/@kure9090/video/6906316785163734274

 

何かを配信するとき、大切なことは「それが好きか」ということ。

好きじゃないと配信って続かないんですよね。

結局僕は情報発信が好きなんですね。

 

 

でも、モチベーションが続くように、いろんな工夫をしています。

じゃないと、続かないです。

 

 

昨日は年金事務所行って、話を聞いてきて、いろいろ驚くこともありました。

今日は銀行巡りかな。

まー、本当、やること山積み。

 

 

明日から沖縄だし。

荷造りしなきゃね。

 

沖縄のイベントは２日とも懇親会もあるし、いろんなご縁が生まれそうで楽しみですね。

 

 

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② ご紹介企画

よかったら「いいね」してね！

株式会社ミナクル組織研究所のFacebookページができあがりました。

▽▽▽ミナクルのページだよ▽▽▽

https://www.facebook.com/minacrew.organization.lab.inc

 

ただいまコーポレイトサイトを製作中です。

完成次第、どんどん発信していきますね。

 

 

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③ 今日の記事

 

ママの笑顔が栄養素！…とは言え、子育てで笑えないママはどうしたら笑顔になれるの？No.1886

 

 

子どもにとって、ママの笑顔が一番の栄養素。

とは言え、子どもの前で笑えないってママ、増えているのだそう。

 

 

慌ただしい日々に忙殺されて、笑う余裕すらない毎日。

「笑顔」を求められることが辛い。

そんなママも多いみたい。

 

 

「笑顔じゃなきゃ、ダメなんですか？」

 

そんな質問も良くいただきます。

 

 

子どもの前で、笑顔でいたい。

でも、笑えない。

そんなとき、あるよね。

笑顔って無理して作るものではないし。

 

 

じゃあ、そんなとき、どうしたらいいんだろう？

というのが、今日のお話です。

 

 

心の貯蔵庫を満タンにする。

笑顔って、心の貯蔵庫が満タンになって初めて「あふれる」なのね。

「あふれる」から笑みが「こぼれる」わけじゃない？

 

 

心の貯蔵庫が空っぽで乾いてて、それで「笑顔」を振り絞るなんて、やっぱり難しいよね。

だから、まず心の貯蔵庫を満タンにすることからスタートしよう。

 

 

おしゃれしていいし。

好きな服着ていいし。

好きなカフェ行ってお茶していいし。

 

 

託児とかファミサポとか上手に利用して、自分を満たす時間を作るといい。

 

 

子どもを預けて自分が好きなことをする時間を作ることに罪悪感を抱くママも多いんだけど。

いやいや、ちょっと待って。

 

 

心の貯蔵庫が枯れたまま、笑うことすらできず、子どもに冷たく当たるぐらいならさ、たまには羽を伸ばしてきてくれた方が子どもはうれしいんじゃなかろうか？

 

 

パパやご実家が助けてくれるなら、それでもいい。

パパやジジババは積極的に「お母さんの休日」を作る努力をしてほしい。

 

自分への感謝を忘れない。

ママが笑顔であることは重要なのだけど、心からの笑顔なのか、頭で「笑わなきゃ」って考えて生み出した「笑顔」なのかじゃ、全然意味合いが違うじゃない？

やっぱ子どもとしても、心から笑ってるママが好きなのね。

 

 

で、だよ。

心から笑うってのは努力するものじゃないの。

がんばって笑ったら変でしょ？

 

 

毎日、家事に育児に息つく暇なく大変だよね。

笑えない日々かもしれない。

どんどん心の貯蔵庫が枯れていく。

 

 

「ありがとう」と感謝の言葉もない。

ねぎらってもらうこともない。

そんな日々では、ますます枯れていくばかり。

 

 

だからこそ、自分自身がまず日々がんばってる私自身に「ありがとう」を伝え、ねぎらってあげることが大事なんだと思う。

 

 

自分を大事にする。

自分に感謝する。

 

 

これですよ、これ。

 

魔法の質問

心の貯蔵庫は何%満たされていますか？

 

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【作者プロフィール】

　くればやし ひろあき

 

 

1978年8月12日生まれ　愛知県名古屋市出身　愛知県刈谷市在住
妻と３人の子ども（高２、中3、小4）の５人家族

大学卒業と同時に名古屋市立の中学校の先生になりました。
小中高とサッカーに明け暮れていましたので、サッカー部の先生がやりたくて、学校の先生になったようなものでした。

ちなみに、名古屋グランパスを応援しています。

　

 

初任校の先生としては、あまり例がないそうですが、中学夜間学級の講師もさせていただきました。
教職員組合の支部の青年部長をさせていただいたり、全国の教育研究発表の場で研究を発表させていただくなど、わりと順風満帆な教員生活でした。

2007年、最初の人事異動で当時市内で最も荒れた中学校に赴任しました。ひょんなことから、そんな学校の生徒指導主事に選ばれて奔走することに。

生徒指導主事を２年、進路指導主事を１年務めました。

 

 

その成果が認められ、2012年文部科学省から派遣されて上海日本人学校浦東校に赴任。当時児童生徒数が世界最大の日本人学校で、またも生徒指導部長を２年間務めました。

 

上海で様々な起業家にお会いし、起業の意思を固め2015年に帰国。名古屋で唯一の小中一貫校である名古屋市立の中学校に異動。学年主任、進路指導主事を兼務する多忙な中、ブログとメールマガジンの執筆をスタートします。 

 

2017年退職して独立。ママコミュニティーの運営やイベントの主催、全国にて子育て講座や講演活動を始めました。

 

「９月１日は子どもたちが最も自ら命を絶つ日」ということを知り、子どもたちに命の大切さを啓蒙する映画上映会を企画。クラウドファンディングで100人の支援者から80万円を資金調達し、 愛知県内8会場で映画上映会を主催。のべ1000人を動員しました。

 

その成果が認められ、市民代表として刈谷市自殺対策推進委員を市より委嘱されました。

 

 

2018年からは「児童虐待」にスポットを当て、「虐待してしまうママを責めるのではなく、そんなママに手を差し伸べることこそが、子どもの命を守ることにつながる」と考え、 『子育て万博 2018』『子育て万博 2019』（愛知県安城市）を主催。100人以上のスタッフとともにイベントを開催して300人以上を動員しました。

 

「教室をあたたかく」をテーマに、学校の先生10数人と書家15人とともに『子どもとつながるしつもんカレンダー』を製作・販売。また『子育て万博』のテーマソングをシンガーソングライターの岡谷柚奈さんに依頼し『ありがとう』のCD製作・販売。

 

コロナ禍で講演会の依頼がピタリと止んだのを機に、TikTok配信をスタート。教育系TikToker『くれちゃん先生』として毎日動画配信。フォロワー数は11万人、トータルいいね数430万回。

 

2020年11月に株式会社ミナクル組織研究所として法人化。

 

経済産業省の事業再構築事業として、人事支援アプリ『CrewDocks®』を開発。初めての著書『自走する組織の作り方 統率力不要のリーダー論』(青山ライフ出版)を2022年7月に出版。

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