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どうしたら自分を認められますか？ No.1270

配信時刻：2018-09-07 06:00:00

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人間関係を整える専門家、くれちゃん先生こと くればやしひろあきです。

 

おはようございます、◯◯◯さん。

今日もメルマガをお送りさせていただきますね！

 

 

なあ。

子供が生まれるってことはさ、僕はハッピーなことだと思うんだよ。

一つの命が生まれるって、ムッチャ尊いことじゃん。

　

　

欲しくても欲しくても子供ができない家庭だっているよ。

その身に命を宿す。

それだけで奇跡じゃん！

　

 

なのにさ、なのにだよ。

母ちゃんの死因の第１位が自殺って何だよ。

　

　

なんか、ムッチャ悔しいわ。

　

　

 

父ちゃんよう。

お前ら、何してんだよ。

人間は一人では子育てができないようにできてるんだぜ。

お前、親父としてできること、やったか？

　

　

父母、義母義父はどうよ。

やっぱ、「つながり」だよ。

お母さんが一人で育てるなんて、そもそも無理なお話なんだ。

みんなで支えあっていけばいいじゃん！

　

　

チクショーだよな。

チクショーだよ。

　

　

次はこれだ。

お母さんを俺はハッピーにする。

とりあえず、「やる」とだけ宣言しておく。

まあ、見てろ。

 

 

 

---

どうしたら自分を認められますか？ No.1270

 

 

どうしたら自分を認められるようになりますか？

変わりたい！変わるためには自分を受け入れる。

でも、嫌いな自分を認めるのは難しいです。

私はずっと自分が嫌いでした。

大人になり少しだけ自分を認められるようになりましたが、子育てが始まってまた自分を嫌っています。

それは、自分が親に感じていた嫌な言動を思わずしていること。

そのことによって私のように自己肯定できない子に育ってしまうのではないかという不安。

なのに変わらない自分への嫌悪と苛立ちからだと思います。

そんな自分を心から100%オッケー!と思えません。

 

 

変わりたいんだね。

で、変わるためには

 

嫌いなものは嫌いでいいんじゃない？

自分のこと、嫌いなら嫌いでいいじゃん。

無理して好きにならなくていいじゃん。

 

 

OK！OK！

嫌いなままでOKだよ。

 

変えられるのは自分だけでしょ？

変わるのなんて1秒で変われる。

そこに「好き嫌い」は関係ないよね。

 

 

んじゃ、変えられるのは自分だけなんだけど、何を変えられると思う？

これ、ポイントだよ。

 

 

変えられるのは、行動なのさ。

考え方なんてそう簡単に変えられるもんか。

思考の癖は簡単には取れないさ。

 

 

だから、考えない、考えない。

悩む時間が無駄ですわ。

そんなことはどうでもいい。

 

 

変えるなら行動を変えよう。

この星は「行動の星」だからさ。

動いたヤツの人生は動くし、動かないヤツの人生は動かない。

ただ、それだけ。

 

自分のこと、嫌いなままでいいよ。

自己肯定感ゼロでいいよ。

 

 

そのままでいいから、たった一つのことをやってほしい。

それはね、我が子の「今日がんばってること」「今日輝いてたところ」。

たった一つでいいから毎日見つけてごらん。

 

 

そして、見つけたものを感謝とともに伝えよう。

「こんなとこ、すごいね。ありがとう」って。

感謝とセットがポイントだよ。

 

 

１日１回でいいから続けてみて。

行動したら変わるから。

考え方なんて変えなくていいからさ。

行動を変えてみようよ。

 

 

あなたに贈る魔法の質問

うまくいってることは何ですか？

 

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【作者プロフィール】

　くればやし ひろあき

 

 

1978年8月12日生まれ　愛知県名古屋市出身　愛知県刈谷市在住
妻と３人の子ども（高２、中3、小4）の５人家族

大学卒業と同時に名古屋市立の中学校の先生になりました。
小中高とサッカーに明け暮れていましたので、サッカー部の先生がやりたくて、学校の先生になったようなものでした。

ちなみに、名古屋グランパスを応援しています。

　

 

初任校の先生としては、あまり例がないそうですが、中学夜間学級の講師もさせていただきました。
教職員組合の支部の青年部長をさせていただいたり、全国の教育研究発表の場で研究を発表させていただくなど、わりと順風満帆な教員生活でした。

2007年、最初の人事異動で当時市内で最も荒れた中学校に赴任しました。ひょんなことから、そんな学校の生徒指導主事に選ばれて奔走することに。

生徒指導主事を２年、進路指導主事を１年務めました。

 

 

その成果が認められ、2012年文部科学省から派遣されて上海日本人学校浦東校に赴任。当時児童生徒数が世界最大の日本人学校で、またも生徒指導部長を２年間務めました。

 

上海で様々な起業家にお会いし、起業の意思を固め2015年に帰国。名古屋で唯一の小中一貫校である名古屋市立の中学校に異動。学年主任、進路指導主事を兼務する多忙な中、ブログとメールマガジンの執筆をスタートします。 

 

2017年退職して独立。ママコミュニティーの運営やイベントの主催、全国にて子育て講座や講演活動を始めました。

 

「９月１日は子どもたちが最も自ら命を絶つ日」ということを知り、子どもたちに命の大切さを啓蒙する映画上映会を企画。クラウドファンディングで100人の支援者から80万円を資金調達し、 愛知県内8会場で映画上映会を主催。のべ1000人を動員しました。

 

その成果が認められ、市民代表として刈谷市自殺対策推進委員を市より委嘱されました。

 

 

2018年からは「児童虐待」にスポットを当て、「虐待してしまうママを責めるのではなく、そんなママに手を差し伸べることこそが、子どもの命を守ることにつながる」と考え、 『子育て万博 2018』『子育て万博 2019』（愛知県安城市）を主催。100人以上のスタッフとともにイベントを開催して300人以上を動員しました。

 

「教室をあたたかく」をテーマに、学校の先生10数人と書家15人とともに『子どもとつながるしつもんカレンダー』を製作・販売。また『子育て万博』のテーマソングをシンガーソングライターの岡谷柚奈さんに依頼し『ありがとう』のCD製作・販売。

 

コロナ禍で講演会の依頼がピタリと止んだのを機に、TikTok配信をスタート。教育系TikToker『くれちゃん先生』として毎日動画配信。フォロワー数は11万人、トータルいいね数430万回。

 

2020年11月に株式会社ミナクル組織研究所として法人化。

 

経済産業省の事業再構築事業として、人事支援アプリ『CrewDocks®』を開発。初めての著書『自走する組織の作り方 統率力不要のリーダー論』(青山ライフ出版)を2022年7月に出版。

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