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朝からぐずぐず不機嫌、なだめても直らないのには理由があった

配信時刻：2026-07-14 22:40:00

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◯◯◯さん、こんばんは。

親子のコミュニケーションをスムーズにして
子どもの成長を加速する！

発達科学コミュニケーション
トレーナー・保育士の
れーこせんせい（福真礼子）です^^


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このメール講座では、
【発達が気になる子を
　悩まず育てるヒント】
をお届けしています
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朝、起きてすぐから

「イヤ」
「やらない」
「まだ寝てたい」

不機嫌そうにぐずり…

声をかけるとさらに機嫌が悪くなり…

「もう！なんなの！」
とこっちもイライラが爆発。

「なんでこんなにグズるの!?」

って朝からどっと疲れる、
そんな朝、私もよくありました。

これ、ママたちからよく聞かれるのですが、

・毎朝、機嫌が悪い
・優しく声をかけても、キツく言っても、結局グズグズ
・もっと厳しくした方がいいのかな？対応に悩む毎日

　

 

これ、"なだめよう/正そう"とすることの
落とし穴なんです。

ママは、機嫌を直してあげよう、
ちゃんと言い聞かせよう、
と思って声をかける。

 

ですが、実際は
なだめても、正論を言っても、
子どものグズりは
そう簡単には収まらないことがあるんです。

理由はシンプルで、
子どもがグズっている理由が
「朝そのもの」じゃないことがあるから。

たとえば

「昨日、お友だちとちょっとぶつかってイヤだったなぁ…」
「あのおもちゃ、今日は使えるかな…」

という気がかりを、まだ引きずっていたり。

年齢が小さいと、
体調が悪くなる前のサインだったり、
目に入ったおもちゃで遊びたい！とか
気になる音があるなど、
理由をうまく伝えられなくて
機嫌が悪い、ということもあります。

大人からすると
「そんなこと?」ってなる話でも、

子どもにとっては
それが頭の中を占めていて、
気分が晴れないままだったりするんです。

じゃあどうするか、というと…


機嫌を直そう、正そうとする代わりに、

「朝ごはんのパンに塗るの、
　いちごジャムにする？りんごジャムにする？」

「今日、どっちの靴下にする？（実物を見せる）」

などと、朝の不機嫌と関係ない話を振ってみる。

そして、

「いいね！いちご、ママも好き〜」
と選んだ方を肯定したり、

「迷っちゃうね〜」
「ママが履くなら〜、
　どちらにしようかな、天の神様の言う通り…（わらべうた）」
と共感してみたり、

楽しく会話する。

 

そんなふうに、
楽しく会話しているうちに、
スムーズに仕度をはじめたり、

子どもの方から

「あのね、昨日ね、
　保育園の〇〇でもっと遊びたかったの…」

ポツポツ話し出すことがあって、

そこに、朝のぐずぐずの本当の理由が
隠れていたりします。

 

ポイントはこれだけ

❌ 不機嫌を直そう、正論で説得しようとする

⭕️ 一旦黙って、機嫌と関係ない話を聞いてみる

ママが気にしているのは「不機嫌そのもの」
でも子どもが気にしているのは、全然別のことかも。

このズレに気づけると、
なだめるより早く
機嫌が直ることがありますよ^^

次回は「服や靴下のこだわりが強い」問題について。
「我慢させる」より効くやり方があります。

【お知らせ】

ママたちが気軽に声かけを試してみる場、
オプチャをつくりました^^

 

「これ言ってみたらどうだった？」
「うちはこうしてみたら変わった！」

そんな小さな実践を、
気軽にシェアできる場所にしたいと思ってます。
※まだできたてホヤホヤ

 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー・保育士
福真礼子

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◆◆プロフィール◆◆

福真礼子
宮城県在住

中学生の息子
大学生の娘
夫
義理の両親
の６人暮らし

息子が小3の時に
学習障害がわかりました。


小学校の先生に
「知的な遅れも
友だちトラブルもないので
個別に対応することはできません」
と言われてしまい

息子のために
できることをしようと
23年働いた保育士を辞めました。


息子が困らずに過ごすためには
苦手を少しでもなくすこと

やらせようと
私が頑張るほどに
息子は暴言や無気力が目立ち始めました…


発達の知識はあるのに
なぜ、うまくいかないのかわからない…


自信をなくし
困り果てていたときに
脳科学に基づいた
コミュニケーションを知りました。


根拠のある関わりに変えたことで
息子はみるみる落ち着いて行ったんです^^


それだけでなく、
私がしてきた、０歳児の保育が
脳科学の知識とスキルで
根拠が全て説明できるとわかりました。


この方法を
もっと早く知っていたら
親子の時間が
もっともっと、楽しかったはず…‼️


私のように
わが子に合ったやり方を知らないことで
困る親子をなくしたい‼️

そんな想いで
わが子を発達させるための
ママのコミュニケーションを
お伝えしています^^

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