発達科学コミュニケーション - バックナンバー

脳疲労を改善する夏休みの過ごし方とは？

配信時刻：2024-08-01 21:00:00

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◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
繊細な子どもの成長を加速する！


発達科学コミュニケーション
トレーナー
はぎはらさゆりです。

こんばんは！




夏休みに入って、元気になったという
お子さんもいれば、
なかなか元気が出ないという
お子さんもいらっしゃるかも
しれません。




元気が出ないお子さんは、
それだけ脳が疲れています。




今日は、
脳の疲れ＝脳疲労を
改善する夏休みの過ごし方について
お話しします^^




アメリカの「ウェルネス・リソース」
というサイトでは、
脳疲労の主な症状を３つ挙げています。



１、心の疲れ
２、燃え尽き症候群
３、疲労感




しかも、この脳疲労の症状は、
本人よりも、周りの人たちの方が
気づくそうです。




つまり、お子さん自身は、
そんなに疲れていないと
感じている可能性が高いです。




だから、お母さんの声かけで
脳疲労を解消してあげる
必要があります。




日本で脳疲労を提唱したと
言われている
九州大学の藤野名誉教授は、




脳疲労を改善するために、
「自分の好きなことをして、
嫌なことはしない」
と提案しています。





元気がないお子さんは、
「好きなことをして嫌なことはしない」
を徹底する１週間を過ごしてみてください。




お母さんも勇気がいると思います。
ですが、夏休みこそ、
脳疲労を改善する大チャンス！




大事なポイントは、
好きなことばかりしていたとしても、
こまめに肯定の声かけをすること。




脳疲労が改善し、
どんどん自信がついてきます。



元気になっていく過程で、
いろんな気持ちを話してくれる
かもしれません。




そこで明日は、
お子さんの気持ちを引き出す
話の聞き方について
お話ししますね！




では！

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繊細な子どもの行動にイライラする。

叱っても動かないどころか、余計に大変になる。

子育て向いてないのかも。

と辛い思いをされている繊細ママ。



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♪プロフィール♪

元小学校の先生


同い年の主人

小１の娘

年少の娘の

４人暮らし♡

 

小さい頃、
不安が強くて、
危険な場所は恐る恐る
通ったり、


大丈夫かな？と
心配になったりする
真面目な子どもでした。



ピアノが大好きで

高校大学は

専門で音楽を学びました。

 

たまに弾き語ります（笑）

 

大学を卒業して

小学校の音楽専科や

中学校の音楽の先生を経験。

 

結婚してからも

小学校の先生として

働きました。



先生の経験が
私をさらに真面目にし、
真面目な繊細さん道
まっしぐら！

 

いろんな子どもたちと
出会う中で、

家でも学校でも

子どもたちを成長させる

技術を学びたいと考え、

 

発達科学コミュニケーションを

学び始めました。

 

脳科学の根拠がある声かけメソッドを

届けたいという想いが強くなり

 

教員を退職し、
トレーナーを目指すことにしました。


子育てで悩んでいたのは、
私自身の繊細さと子どもの繊細さが
合ったからだとわかり、



自分と子どもの脳に合った
声かけを実践し、
生徒さんをサポートしています。



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発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
はぎはらさゆり

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