不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

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失敗を怖がる“完璧思考の子”は今すぐ「強い脳と心」を育てましょう！

配信時刻：2026-09-11 22:30:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


（このメールマガジンは、
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いただいた方へお送りしております）

こんばんは^^


今日は、
「うまくいかなかったらどうしよう」
「また間違えたらイヤだ」 と、

失敗をとても怖がるお子さん
を育てているお母さんにお伝えしたいお話です。



2学期は、
行事やテスト、発表など
“人前で何かをする機会”が増える季節。


そんな中で、
「行きたくない」
「やりたくない」
と言うことが増えたり、


挑戦する前から
「どうせムリ…」
と口にする子はいませんか？



それは、
怠けているのではなく、
脳がストレスでブレーキをかけているサインなんです。


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不安が強い子の中でも、
“完璧思考が強い子”は
特に、失敗や間違いをとても怖がります。



同じ出来事でも、
「なんとかなる」
と思える子と比べると、


「どうしよう！」
と感じる不安の強さがまるで違うのです。



これは、脳の“危険を感じるセンサー”が
人よりも敏感に反応してしまうから。



たとえば、
遠足の前日に
「行きたくない！」と言うとき、

子どもはすでに
“脳の中で危険を予測”しています。



「バスで気持ち悪くなったらどうしよう」
「お弁当がみんなと違ったらイヤだ」

こうした“もしも”の不安が次々に浮かび、
体も心もストップしてしまうのです。



それなのに、
「楽しいから行っておいで！」
と励ましたり、

「みんな頑張ってるよ」
と比べるような言葉をかけても、
脳はますます緊張モードに。


うまくいかないのは、
やる気の問題ではなく、
“ストレスに弱い脳”の問題なんです。





だからこそ、
無理に挑戦させるよりも、

まずは「ストレスに強い脳」
を育ててあげることが大切です。



そうすることで、
子どもの脳は
いろんな情報や刺激を受け取れる
「お皿」を大きくしていけます。
 
 


お皿が大きくなれば、
子どもは今まで
受け入れられなかったことも
少しずつ受け入れられるようになり、


無理にやらせることなく、
自分から行動できるようになります。



小学3年生の女の子Kちゃんも、
完璧思考が強くて、
気持ちが落ち込むと切り替えができず、
何も手につかなくなっていました。
お母さんはいつも寄り添っていましたが、
不安が解消されず、
パニック発作を起こすようになってしまいました。



でも、
「ストレスに強い脳を育てる」
アプローチを続けたことで、
少しずつ変化が現れたんです。



ある日、
家族でドライブ中に
急ブレーキをかけるヒヤッとした瞬間、

しばらく震えていたKちゃんが、
「大丈夫、大丈夫」と
自分に言い聞かせて、
自分で震えを止められたと
お母さんに話してくれたそうです！



また、
一輪車の練習でも、
 怖くて漕ぎ出せなかった日でも

「一輪車は漕げなかったけど、いい1日だった」
と呟いていたそうです！



お母さんはその言葉を聞いて、
「娘の成長にただただ驚いた」
と報告してくださいました^^


ストレスに強い脳が育ってくると、
こんなふうに
“自分で立ち直る力”が生まれます。



失敗を恐れて動けなかった子が、
「大丈夫」と自分を励ませるようになる。

それが、
強い脳と心を育てる声かけの力です。


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もし今、お子さんが
「できない」「ムリ」
と言って 挑戦を避けているなら、
２学期の今こそがチャンスです。



３学期、
そして進級・進学を
不安ではなく“ワクワク”で迎えるために、
 
 
お子さんの「強い脳と心」を
育てたいお母さんは、
セミナーへ学びに来てください^^






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ありがとうございました^^
 
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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