不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

おうちで荒れる子の『脳の状態』を知ることが解決の第一歩！

配信時刻：2026-02-12 22:00:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^ 

昨日のメルマガでは、

「ママのせい！」という言葉は
反抗ではなく、
“SOS”のサインかもしれない

というお話をしました。

今日は、
もう少し詳しくお話しますね。

不安が強い発達凸凹の子は、
学校でストレスをためていることが
とても多いです。

特に、ASD傾向のある子は、
集団の中で無理をして
周りに合わせていることがあります。

「なんとか合わせよう」
「ちゃんとやらなくちゃ」

と、空気を読みすぎて
外では本来の自分を出せずにいることが多いのです。

さらに、

感覚が敏感な子も多くて
学校は刺激が強すぎることがあります。

 

 

例えば、

✔ 校内放送の大きな音
✔ まぶしい蛍光灯
✔︎ 給食の匂い
✔ 先生の強い声

他の子の何倍も
疲れてしまうことがあります。




その状態で家に帰ってきて、

「〜はしたの？」
「いつやるの？」

と言われると、

お母さんは、
確認しただけのつもりでも
責められたように感じてしまうことがあります。

好きにさせているのに荒れる…

怒らないように気をつけているのに、
責めないように言葉を選んでいるのに、

「どうして…？」

「これ以上、何をすればいいの？」

そんな気持ちになることもありますよね。

そんなときは、
学校でキャパオーバーに
なっているのかもしれません。

外で精一杯がんばって、
気を張りつづけて、

やっと家に帰ってきたときに
気持ちが崩れてしまう。

それが
「荒れる」という形で
出ていることがあります。



だからまずは、

吐き出した気持ちを
受け止めること。

ここは、とても大事です。

でも、

受け止めるだけでは
また同じことが
繰り返されることもあります。

「今日もまた…」
と、ママの心がすり減ってしまうことも。

なぜなら、

疲れやすいままでは、
また同じように
キャパオーバーになってしまうから。

受け取れる脳のコップが小さいままだと、
すぐにあふれてしまいます。

だからこそ必要なのが、
「脳を育てる」ということ。

受け取れるコップを
少しずつ大きくしていくこと。

そうすると、

同じ出来事でも
崩れにくくなっていきます。

続きはまた、明日書きますね。

 

今日お読みいただき
ありがとうございました^^

 

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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