不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

外では頑張れるのに家では大荒れな子は２学期の今こそ「強い脳と心」を育てましょう！

配信時刻：2025-10-15 22:20:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

 

 

２学期は、
行事が多くて子どもたちも頑張る季節。

学校ではしっかりやっているのに、
家に帰るとイライラしたり、
泣き出したり、
ちょっとしたことで怒ること、
ありませんか？

先生からは
「学校では問題ありませんよ」
と言われても、

お母さんから見ると
「うちでは手がかかる」
「すぐグズる」

そんなギャップに、
どう対応していいかわからなくなることもありますよね。

でも実はそれ、
「外で頑張りすぎて、脳がストレスでいっぱいになっているサイン」なんです。

行事の練習や、
友達との関わり、
先生の言葉。


不安が強い子たちは、
外でたくさんの刺激を受け、
“我慢”や“緊張”を繰り返しながら頑張っています。

そして、
安心できるおうちに帰った瞬間、
抑えていた感情があふれ出してしまうんです。

 

そんな子の背景には

気持ちを言葉にするのが苦手

という問題があります。

 

気持ちを言葉にするのが苦手な子は、

心の中でいろんなことが起こっています。

先生やお友達からの言葉、
行事の練習のプレッシャー、
クラスの雰囲気の変化。

それらをうまく言葉にできずに、
「なんかイヤ」
「行きたくない」
と感じてしまうのです。

本当は、不安や緊張を感じているのに、
どう伝えればいいかわからない。

そのまま心の中にためこんでしまうと、
ストレスがどんどん積み重なっていきます。

すると、

・パニックになって手が出てしまう
・暴言や癇癪を起こす
・突然泣き出してしまう

そんな“心のSOS”が出てくることがあります。

気持ちを言葉にするには、
“考える脳”＝前頭前野の力が必要です。

 

でも、ストレスがかかると
この前頭前野が働かなくなり、
気持ちを言葉にできなくなってしまうんです。

だからこそ大事なのは、
叱るのではなく、
「安心できる環境」と
「ストレスに強い脳」を
育てていくこと。

 

不安が強い子ほど、
脳が安心できるとスッと落ち着き、
自分の気持ちを整理し始めます。

 

 

実際に、

小学４年生の男の子のママNさんも、

息子さんがすぐに怒ったり、
きょうだいに手が出てしまう
ことに悩んでいました。

感情をコントロールするのが苦手で

「YouTube終わりだよ」
と声をかけると
暴れることもあり
子どもと話すことが怖いと思うこともありました。


その反面、
学校では、嫌なことがあっても
自分の中に押さえ込んでいるようで

学校へ行きたくないと言って
不登校になり、

家族と出掛けることも嫌がるようになりました。

ストレスに負けない強い脳と心を育てると、

 

気持ちをコントロールできるようになり
手が出ることがなくなりました！


YouTubeをやりたくても
じっと我慢するようになったり、


怒らないで
お母さんの話を聞けるようになり
会話ができるようになりました！



また、
家族と出掛けるようになったり、


自分から
「何をすればいい？」と
お母さんを手伝ってくれるようになり

自分で考えて動けるようになりました！

そして！
Nさん自身にも変化がありました。


声かけを続けていくうちに
子どもが変わっていくのが実感できて
子育てが面白くなってきました！


子どもに合った対応を
意識をしなくても
自然にできるようになりました！

と笑顔で報告をいただきました^^

脳の変化成長には
3ヶ月の期間が必要です。

つまり、今から始めれば
３学期のスタートには
「強い脳と心」が育っているということ！

もし今、お子さんが
「気持ちをうまく言えない」
「すぐ泣いたり怒ったりする」
そんな様子が見られるなら、

２学期の今こそチャンスです。

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今日お読みいただき
ありがとうございました^^

 

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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発行責任者：
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