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恥ずかしがり屋ではなく「社交不安」かも

配信時刻：2025-05-23 21:50:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

 
 
◯◯◯さんは、
「社交不安」という言葉を
聞いたことがありますか？


人と関わるときに、
すごくドキドキしたり、
不安になったり。

いわゆる「恥ずかしがり屋」ではなく、
人と関わることが怖いと感じてしまう状態のことを、
「社交不安」といいます。



実は、
不安が強い気質の子や、
「ちゃんとしなきゃ」という完璧主義の子ほど、
社交不安になりやすいと言われています。




私の息子は、
小さい頃から不安が強く、
まわりの子とちょっと違うところがたくさんありました。

たとえば…

・お友達が遊んでいる中に入れない
・新しい環境に慣れるのにすごく時間がかかる
・ちょっとしたことで癇癪を起こしてしまう



中学生になった頃からは、
「人が怖い」と言うようになってしまいました。

外に出るときは、
真夏でも長袖のパーカーを着て、
フードを深くかぶって、
人目を避けるように歩いていました。



その頃はまだ「社交不安」という言葉も知らなくて、
ただただ心配で…
「このまま引きこもってしまうのでは」と
毎日、不安でいっぱいでした。




ですが、
発達科学コミュニケーションと出会い、
関わり方を変えたことで、
少しずつ息子の表情や行動に変化が現れました。


高校で「プログラミングを学びたい」と言い出し、
今では、高校まで電車で通えるようになりました！




社交不安は、
性格の問題と思われてしまいがちですが、
放っておくと深刻化してしまうこともあります。


だからこそ、
「最近、人の目をすごく気にしているな」
「ちょっと不安が強くなってきたかも」
と感じたときに、
早めに対応してあげることがとても大事です。

 
こちらの小冊子で詳しく学べます。



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ありがとうございました＾＾
 
 
 
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私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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