不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

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ストレスが増えてるかも？今すぐチェックしてみてください 配信時刻：2025-05-07 21:40:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。

（このメールマガジンは、
電子書籍ダウンロード、
セミナー、個別相談へお申し込み
いただいた方へお送りしております）

こんばんは^^

ゴールデンウィークが明けて、
いよいよ本格的に新学期がスタートしますね。

今までは、
様子見をしていた先生たちも

“助走期間”が終わって、
子どもたちにかかる“期待”がグッと大きくなってくる時期です。

行事が始まったり、
委員会や係の仕事など

一見、
頑張っているように見えても
子どもの脳は“想像以上のストレス”を
感じていることがあるんです。

子どもの中で“脳ストレス”が
処理しきれなくなると
ささいなことで怒る、不安になるなど
不安定な行動として
現れることがあります。

だからこそ、
「そのうち慣れるかな？」と
様子を見ているうちに
お母さんもお子さんもつらくなってしまう前に、

今のうちにできるサポートを始めていくことが、とても大切なんです

プレゼント中の小冊子でも
お伝えしていますが、
環境の変化が苦手な子ほど、
早めに脳のストレスを軽くしてあげることがポイントです

まずは、
今のお子さんがどんな状態か？
お母さんがしっかりつかんでおくことが第一歩です。

そこで今回、
不安が強い子のストレスチェックリスト
をつくりました！

各項目に対して、
以下のように点数をつけながらチェックしてみてください。

「はい」＝3点

「ややその傾向がある」＝2点

「たまにその傾向がある」＝1点

予定が変わると、すぐに機嫌が悪くなる
「今日は何するの？」「何時に終わるの？」としつこく聞いてくる
些細なことで怒る・泣く・固まるなど、感情の起伏が激しい
一度イヤになると、その後なかなか切り替えができない
初めての場所・人・ことがとても苦手
同じ服・道・順番などにこだわりがある
「できない」「もうムリ」とすぐあきらめてしまう
人の顔色や言葉に過敏に反応して落ち込みやすい
夜なかなか寝つけなかったり、眠りが浅いと感じる
家では癇癪・八つ当たりが多いけれど、外ではがんばってしまう

✔︎合計点が10点未満の方は、

ストレス注意ゾーン

日によって波はあるけれど、
脳のストレス処理が
追いついていない場面がある状態。

予定変更や刺激が強い場面で
一気に不安が高まることもあります。

今のうちに「ストレスに強い脳」を
育てる声かけに
切り替えていきましょう！

✔︎10点〜20点の方は、

ストレス蓄積ゾーン

がんばって日常を過ごしてはいるけれど、
実は心も脳も余裕がない状態。

感情の波が大きく、
困りごとが出やすい時期です。

この段階で対応を見直すことで
お母さんがラクになります！

✔︎20点以上の方は、

ストレスMAXゾーン

お子さんの脳が
ストレスでパンパンになっている可能性があります。

日常的に強い不安を感じている状態。
即対応は必須です！

必要なのは、
“脳ストレス”をケアするアプローチです。

癇癪が出ているとき、
一番つらいのは、
子ども自身なんです。

だからこそ、
お母さんが“癇癪の裏にあるサイン”に
気づいてあげることが、
何よりの大切になります。

「新しい環境が苦手な
お子さん」のために、
「ストレスに負けない脳」を育てる
サポートとして、
個別相談のご案内を
近日中にスタートします。

メルマガをぜひ
毎日チェックしていてくださいね^^

今日もお読みいただき
ありがとうございました^^

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私には夢があります！

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

そんな日常が当たり前になることです。

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

私がお母さんでごめんね・・

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

それだけのことなんです！！

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

このメルマガが毎日の子育ての
ヒントになると嬉しいです！

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発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

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