不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

過去の嫌な出来事を何度も思い出してしまう凸凹っ子につけたい力

配信時刻：2024-11-01 22:40:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

 

 

不安が強いASDキッズは、

ネガティブな記憶が残りやすく、

それがストレスを増やしてしまうことがあります。

 

 

困ったことや不満を感じたとき、

その気持ちをすぐに切り替えるのが難しく、

長い間同じ気持ちを抱え続けてしまうからです。

 

例えば、

嫌なことがあったときに、

それを忘れられずに

何度も思い出してしまいます。

 

そうすると、

新しいことを楽しむ気持ちが出づらく、

気分が晴れないまま

過ごす時間が長くなってしまいます。

そして、

少しずつストレスが積もっていき、

心の中に「モヤモヤ」や「イライラ」が

たまってしまいます。

 

だからこそ！

ネガティブな記憶が残りやすい

ASDキッズには

「ストレスに強い脳」を育ててあげる必要があります！

 

ストレスに強い脳が育つと、

 

「次はこうしてみよう」と

前向きに考えられるようになったり、

 

嫌な出来事があっても、

「大丈夫！」と
気持ちを切り替えられるようになったりします。

 

小学3年の女の子Kちゃんは、

怖さや不安な気持ちになっても

心の中で「大丈夫、大丈夫」と思うことで

自分で気持ちを切り替えることが
できるようになりました！

 

中学１年の女の子Hちゃんは、

嫌なことがあって

気持ちが落ち込んでも

自分の部屋で1人で切り替えて

数分で部屋から出てこれるようになりました！

 

高校１年の男の子Tくんは、

「自分はこれでいい」と

自分を認められるようになって

 

地獄だと言っていた学校に

前向きに通うようになって、

英検を受験したり

バイトの面接を受けたり

新しいことにも挑戦するようになりました！

 

次は
◯◯◯さんの番です！

我が子のストレスに強い脳を育てる

アプローチを知って
我が子の成長をサポートできるお母さんになりませんか！

 

 

 

今日もお読みいただき
ありがとうございました^^

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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