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私がピンチを乗り越えた方法を教えます！

配信時刻：2024-09-07 22:10:00

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◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして

子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


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こんばんは^^

 

 

今日は、

私がピンチを乗り越えた方法を

お教えしたいと思います！

 

子育てにも置き換えられる方法なので

ぜひ、最後まで読んでみてくださいね^^

 

私がこのお仕事を始めた頃

起業家合宿に参加した時のお話です。

そこで、

今までの自分の当たり前を変えるために、

スキューバダイビングに挑戦をしました。

 

私は、水に顔をつけるのも怖いくらい

泳ぐことが苦手なので、

スキューバーダイビングには恐怖しかありませんでした。

 

そんな私が、

ダイビングで

「楽しさを10個見つける！」という

挑戦をしたんです！

ですが！

恐怖しかないダイビングで

楽しさを見つける方法なんて

全くわからなかったので、

私は勇気を出して

周りの方に相談をしました。

 

 

その結果、この３つの言葉で

怖さを楽しさに変えるという

体験をすることができました！

 

 

１つ目

諦めないでできるまで何度でもやること。

 

「インストラクターさんに言われたことを

そのまま実践すること。

諦めないでできるまで

何度でもやることだよ」

と教えていただきました。

 

 

２つ目

「怖いという感情にもっていかれてるから、どんどん怖くなる。

どうしたら楽に呼吸ができるようになるかを考える。」

と、インストラクターさんから教わりました。

 

 

３つ目

自分に発コミュをする！

 

顔を水につけたとき、怖くて苦しくて、

水面に出たくなりましたが、

インストラクターさんの言葉を思い出して、

 

「苦しくない。呼吸できているよ。

私はできているよ。大丈夫だよ。」

と心の中で繰り返した。

 

 

そうすると！

「水の中で呼吸ができた！」という

楽しさを見つけることができたんです^^

（ウミガメにも会えました）

この３つの言葉は、

お仕事にも子育てにも

活かすことができます！

 

 

発達凸凹の子の子育ては

一筋縄ではいかないですよね。

 

順調に行き出した！と思っても

不調になったり

不安定になったりします。

私の娘も、

4月から中学に復帰し、

１学期は順調に終えましたが、

 

２学期になって、

疲れが溜まってきたこともあり

不安定になってきました。

 

 

だから、３つの言葉を思い出して、

このピンチを乗り越える挑戦をしています！

 

 

１、諦めないでできるまで何度でもやること。

 

諦めずに発コミュの対応をすれば

どんな壁も乗り越えられる

ということがわかっているので、

毎日、肯定の声かけを実践しています！

 

 

ですが、不安定な娘に

理不尽なことで

八つ当たりされることもあり、

落ち込むこともあります。

 

そんな時は！

 

２、どうしたら楽にできるようになるかを考える。

 

「できない、苦しい」という感情に持っていかれるから

どんどん苦しくなる。

 

だから、

どうすれば、

娘の八つ当たりにイライラしないで済むのか。

 

娘が

八つ当たりという間違った方法ではなくて

正しく気持ちを切り替えられるようにするには

どうすればいいかを考えます！

 

 

そして！

 

３、自分に発コミュをする！

 

「今日も私がんばったね」

「今日はこんな声かけができたね」

と自分を褒めています！

 

 

諦めずに、この３つを繰り返したら

今日、部活の大会で疲れきって帰ってきた娘ですが、

とっても穏やかに過ごせています！

 

これから先、

まだ何年も続く子育てで、

何も問題が起こらないなんてことはありません。

そんな時に、

乗り越える方法を

知っているか

知らないかでは

その先の未来は全然違ってきますよね^^

 

 

そして、その方法がわからないなら、

私が周りの人に聞いたように、

知っている人に聞けばいいだけです！

 

 

わからないことを1人で悩んでいても、

解決できないから、

だから、
わからずに悩んでいるお母さんに、
5000人の親子が実践している
発達科学コミュニケーションを
お伝えしたいと思っています^^

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございました＾＾

 

 

 

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私には夢があります！

 

それは、普通という言葉に

苦しむお母さんをなくしたい。

 

 

 

周りと同じにできていなくても

その子の得意なことを認めて

伸ばしていける。

 

 

 

できていないことを
注意するのではなくて

できていることを褒めてあげられる。

 

そんな日常が当たり前になることです。

 

 

 

私はずっと、周りの目を気にして

ちゃんと子育てができているお母さんと

思われたくて、子育てをしてきました。

 

 

 

みんなと同じにできるように

息子が大人になって困らないように

私が息子をちゃんと育てなくては

いけないと思っていました。

 

 

 

それでも、いくら頑張っても

できるようにならない息子に

私がお母さんだからいけないんだ・・

 

私がお母さんでごめんね・・

 

と自分を責めて

息子の人生も勝手に諦めていました。

 

 

お母さんが悪いんじゃない！！

お母さんは知らないだけ。

知ればみんなできる！！

 

 

それだけのことなんです！！

 

 

たくさんのお母さん達が、

子どもの得意なことを伸ばせるように

お母さんも子どもも毎日笑顔で

過ごせるような、そんな世界を

作りたいと思っています！！

 

 

 

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