不安が強いASDキッズのストレスに強い脳を育てる1日1ヒント - バックナンバー

バックナンバーのトップページに戻る >>

完璧主義をやわらげるには

配信時刻：2023-08-02 22:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん

 

親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの成長を加速する

発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほです。


（このメールマガジンは、
電子書籍ダウンロード、
セミナー、個別相談へお申し込み
いただいた方へお送りしております）

 

こんばんは＾＾

 
 
不安が強い子の脳の特性の１つに、
「極端な発想 」があります。
 
 
「白か黒か」
「いいか悪いか」
「やるかやらないか」
というように 発想が極端で 、
 
 
やるなら完璧にこなしたい
という思いがあるので
完璧主義にもなりやすいです。
 
 
完璧主義は悪いことではありませんが、
あまり強すぎると
日常生活に支障をきたしたり、
本人が生きづらくなってしまいます。
 
 
 
私の小学6年の娘も完璧主義で、
以前は、漢字練習を
お手本のように書かないと納得できず、
ノートがやぶれるほど何度も消しては
書き直していました。
 
 
最近では、髪型にこだわるようになり、
思い通りにまとまらないと
出かけることもできず
泣いて落ち込んでいました。
 
 
そんなときの対応は、
お母さんが普段から
「まあ、いっか」という態度を見せるということです。
 
 
例えば、
カレーを作った時に
ルーが足りなくても
「今日のカレーシャバシャバだね　笑」
と失敗と捉えないで笑いにする。
 
 
 
「前髪切りすぎちゃったけど
まあ、いっか」
とあえて子どもの前で言うなど、
 
失敗したり、うまくいかなくても
何とかなるよ！という姿勢を見せていると、
 
 
娘もだんだん完璧主義がやわらいできて、
髪型がうまくまとまらなくても
出かけられるようになってきました。
 
 
気持ちを切り替えて
出かけられた時には
「気持ち切り替えて出かけられたね」
と、肯定して
 
 
 
「前より切り替えが早くなったよね」
「まあ、いっかって思ったの？」
と言語化して認識させてあげると
子どもは自分の気持ちが
わかるようになって
気持ちの切り替えも上手になっていきます。
 
 
 
お母さんが失敗した時には
ぜひ「チャンス！」と捉えて
「まあ、いっか」
「何とかなるよ」
とお子さんに伝えてあげてください＾＾
 
 
 
今日もお読みいただき
ありがとうございました＾＾
 
 
 
このメルマガは
保存することができます。
いいなと思ったら
保存してくださいね＾＾
▼保存はこちらから
 
AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。
 
保存したメルマガを見る時は
▼こちらから
 
AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。
 
 
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信でいただけましたら嬉しいです！
 
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
 
不安が強い子の子育てのヒントを配信しています。
参考にしていただけると嬉しいです＾＾
 
公式YouTubeはこちらから



月〜金まで毎日お役立ち情報を配信中！
▼
 
インスタグラムはこちらから
▼
 
 
バックナンバーは
こちらからお読みいただけます
▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/3385/11058/

 
 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
私には夢があります！


 
それは、普通という言葉に
苦しむお母さんをなくしたい。
 
 
 
周りと同じにできていなくても
その子の得意なことを認めて
伸ばしていける。
 
 
 
できていないことを
注意するのではなくて
できていることを褒めてあげられる。
 
そんな日常が当たり前になることです。
 
 
 
私はずっと、周りの目を気にして
ちゃんと子育てができているお母さんと
思われたくて、子育てをしてきました。
 
 
 
みんなと同じにできるように
息子が大人になって困らないように
私が息子をちゃんと育てなくては
いけないと思っていました。
 
 
 
それでも、いくら頑張っても
できるようにならない息子に
私がお母さんだからいけないんだ・・
 
私がお母さんでごめんね・・
 
と自分を責めて
息子の人生も勝手に諦めていました。
 
 
お母さんが悪いんじゃない！！
お母さんは知らないだけ。
知ればみんなできる！！
 
 
それだけのことなんです！！
 
 
たくさんのお母さん達が、
子どもの得意なことを伸ばせるように
お母さんも子どもも毎日笑顔で
過ごせるような、そんな世界を
作りたいと思っています！！
 
 
 

このメルマガが毎日の子育ての
ヒントになると嬉しいです！

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

このメルマガは全文が著作権法によって
保護されていますが、
ご家族ご友人に限りお役に立てれば
全文の転送を前提として
共有していただきて構いません。
但し、メディア等の公に公開することは
お断りしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

発行責任者：
発達科学コミュニケーション
トレーナー　笠井みほ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更
Copyright©2022-MihoKasai. All Rights Reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

バックナンバー一覧

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Next >> {81}