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GW少しでも時間と心に余裕を持ちたいママへ

配信時刻：2026-04-21 21:00:00

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◯◯◯さん


毎日の癇癪を予防する関わりで
すぐ怒る子の衝動性を強みに変える

発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。





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GW少しでも時間と心に
余裕を持ちたいママへ
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こんばんは。


今日は
すぐ怒るADHDキッズの子育ては
なぜこんなにも余裕がないのか
についてのお話です。


ちょっとしたことで
不機嫌になるわが子に
自分も気づけば怒鳴ってる。


「私、こんなに怒りっぽい
性格じゃなかったのに…」


「時間や心に余裕があったら、
もう少し優しく言えるのにな」


そう自分を責めながら、
SNSや本を読む日々を過ごしていませんか？


それ、余計にママの余裕を
なくしています。



仕事をしていたり
ワンオペだったり
子どもが切り替えてくれなかったり


『周りの環境』が原因だと感じると
人はそれを『解決』しようとして
時短や効率、新しい知識を得ようとします。


ですが、
時間や心に余裕が持てないことの
本当の原因は


ママの脳が情報過多で
パンパンになっていること。




今、◯◯◯さんは
お子さんの対応以外に、
『解決策を求めて』
日々どれくらい時間をかけていますか？


SNSや本を調べる
セミナーへの参加
カウンセリングや面談
先生からの電話対応……

結構な時間じゃありませんか？


あれもこれもと、脳の中は、
処理しきれない情報で
あふれているところに、


子どもの想定外の癇癪に
ママの脳が敏感に反応し、
さらに疲弊してしまう。


これが子育てを
どんどん辛くさせている
本当の原因なんです。


だから、実は
わが子の癇癪を
どうにかしようとするよりも、


ママの思考を整理する
時間をとること。


これだけで、
ママに余裕が少し生まれて、
穏やかに過ごせた！
という声は少なくありません。


個別相談を受けた方からも
まだ声かけをしていないのに
子どもが怒らずスッと動いてくれた！
と驚きの声をいただくことも^^


566043.jpg

来週はGW。
子どもとの時間が増えると、
親子でイライラしそう…
と今から不安なママへ。


どう整理していったら
心と時間に余裕が生まれるのか。


明日、詳しくお伝えしますね！


では。今日もお疲れ様でした。

 

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


このメルマガでは
・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
立ち向かっていける
強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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