小学生の癇癪をゼロにするカラフル脳育て１日１レッスン講座 - バックナンバー

昨日私、ブチギレてしまいました・・・

配信時刻：2026-04-13 20:10:00

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◯◯◯さん


毎日の癇癪を予防する関わりで
すぐ怒る子の衝動性を強みに変える

発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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昨日私、ブチギレてしまいました・・・
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こんばんは。


新学期スタートして
もしかしたら今日あたり
行き渋り癇癪があったお子さんも
多いのではないでしょうか。


毎日の対応、本当にお疲れ様です。


わが家のADHD長男は
癇癪こそ、もう出ないものの、

やはり疲れが溜まってきているようで
衝動性が強く出始めていて

・落ち着きがない
・声が大きい
・正論を振りかざす
・会話に割り込んでくる

といった様子が見られ始めていて、
関わり方もコントロールしています。


が！！！
そんな昨日、私
ADHD長男に
ブチギレてしまいました…


今日は私の話から
「叱らないことが大切なのではない」
ということをお伝えしたいと思います。


長男には４歳下の
ちょっとADHD要素のある
うすーいグレーゾーンの次男がいます。



体重は約２倍
身長も約1.5倍


体格差があって
二人とも普段から騒々しい 笑


小さい頃から次男が怪我をしないか
特に意識していました。


いまでこそ、
滅多に次男に手をあげることはない
長男ですが、


昨晩、遊びから興奮しすぎてしまい
次男の上に全体重を乗っけて
下手をしたら窒息する
危険な行動が見られたんです。


もちろんこれは
本人も意図的にやったわけではなく
楽しくなってしまって
力加減ができなかったこと。


特性が悪い方に出てしまった結果です。



感情的になると
子どもの記憶には残らず
「怒られた」という感情しか残らないため、


私がブチギレたこと自体は
正直あまり効果はありません。
（脳科学的に言えば）


発コミュの講座内でも
お伝えしていますが、

・他人や自分を傷つける行為
・倫理道徳に反する行為


これはしっかりと「叱る」
という行動が必要になります。


お互いに冷静になった後
しっかり話し合ったことで、


夜は２人で体を動かして
遊ぶのはやめようね
いうルールを決めて
その話は終わりました。


私たち親だって人間です。


子どものトラブルや
ネガティブな感情に巻き込まれて
怒鳴ってしまうことだってある。


今日◯◯◯さんに
知っていただきたいのは


「怒ってしまった」と
自分を責めないでほしい
ということです。


怒ってしまったあと、
どんな会話をするか


普段はどれだけ肯定し
どれだけ子どもの安心できる環境を
整えられているか。


一時の怒ってしまったことよりも
こちらの方が
わが子の未来を作る上で
何十倍も大切です。




疲れが出てきて
イライラや不安、
衝動的な行動が
出やすい日々が続くかもしれません。


だからこそ、
「怒っちゃダメだ」「イライラしちゃダメだ」
と「わが子へ怒ること」への
自制に力を入れるのではなく、


小さな「できた！」肯定する。
こちらに注力して
お家を安心できる環境へ
整えてあげてほしいなと思います。


では^^


【今日のインスタ♪】
https://www.instagram.com/reel/DXEQa7IgMFA/?igsh=MW43M3ZxeDR3Y2lldA==



最近スレッズも始めました！
https://www.threads.com/@nagisa_kansyaku

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
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コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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