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癇癪をぶり返しやすい時期って知ってますか？

配信時刻：2026-03-25 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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癇癪をぶり返しやすい時期って
知ってますか？
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こんばんは。

今日の関東は天気もいまいち。


花粉症もぶり返し⁈とばかりに
わが家もみんなでくしゃみの嵐です＞＜


こんななんとなくだるい日は
癇癪も出やすいので、


いつもよりちょっと
ハードルを下げた関わりができると
いいかもしれません^^


さて。今日は
癇癪をぶり返しやすい時期
についてお話したいと思います。


癇癪には波がある
そう感じたことがある方は
どれくらいいらっしゃるでしょうか。


最近調子いいな〜
と思ったら
とつぜん朝から不機嫌だったり。


朝ふつうに家を出て行ったのに
学校から帰るとイライラして
何日も続いていたり。


これは決して悪いことではなく
セルフコントロール力がついている
サインでもありますが、


注意したいのが
調子が悪い時に「悪化させない」こと。


悪化させずに、早い段階で
調子がよい時に戻すことができれば
どんどん、その『良い状態』を
維持しやすくなります！


では次にぶり返しやすい時期は？


それはずばり４月後半です。


学校では問題がないのに
家で癇癪が多い子は
特に要注意。


このタイプの子は
マジメでがんばり屋さん。


ただし、
『頑張りすぎてしまう』ことが
癇癪の原因にもなっています。


春休み中に
少しストレスが緩和されるため
本人も頑張ろう！と気合が入り


４月の２週間くらいは
なんとか行動できますが、


徐々にストレスが溜まり
４月後半頃から
家で癇癪を起こす回数が
一気に増えていくケースが
毎年、多くのご家庭で起こっています。


だけど
本人が頑張れるタイミングを
チャンス！に変えれば
一気に癇癪を落ち着かせて
穏やかな生活を
送れるようになるんです^^


ポイントは
「頑張りすぎない」のに
自分はできてる！
という「できた体験」を
本人の脳に記憶させること。





癇癪の元となる
ネガティブな感情を減らし
ポジティブな感情を
脳に増やすことで


脳の癇癪クセが弱くなり、
４月後半の癇癪のぶり返しを
起こさずにすむんです^^


ですが残念ながら
いつも通りの過ごし方では
癇癪クセはなくなりません。


そして感情は
人との関わりの中でしか
育たないからこそ、
ママのサポートが必要です。


４月後半までは約１ヶ月！
来年度こそ
癇癪レベル０に向けて
今、何をするかが重要なポイントになりますよ！




では。
今日はここまでです。
お疲れ様でした。

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立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


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◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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