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準備が１番！わが子の突然の怒りを防ぐママの対応法〜上級編〜

配信時刻：2025-11-02 20:00:00

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◯◯◯さん


すぐ怒る子の衝動性を強みに変える！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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準備が１番！わが子の突然の怒りを防ぐママの対応法〜上級編〜
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こんばんは！


この３連休を大いに楽しく！
ママの心が少しでも穏やかでありますよう。
昨日から癇癪を防ぐ対応法をお伝えしています！


昨日は
わが子の怒りスイッチをONにないため
２つの準備をお伝えしました！


昨日のメルマガはこちら
準備が１番！わが子の突然の怒りを防ぐママの対応法


今日はちょっと上級編。
日頃からママとコミュニケーションが円滑で、
指示が通りやすい場合に有効です。


③気持ちが昂った時の処方を作る

本人の気持ちが昂ってるな
と感じた時に
落ち着くための「おまじない」
を決めておきましょう。


わが家の場合は
「ゆっくり息をしながら心の中で20を数える」


最初は私と目を見ながら
一緒に実践をしていきましたが、


今では本人が
「あ、今落ち着いてない！」と気づくと
自分で実践して
落ち着きを取り戻せる
ようにもなりました^^


やり方は自由なので
何かに触ると落ち着くなら
それに合ったグッズを用意する

クラシックを聞くといいなら
サッとBGMをかける

など、その子に合ったものを
提案してみましょう^^


これは衝動的に感情がでがちな
ADHDタイプの子でも

不安が強いASDタイプの子でも
両方効果があります^^


講座の卒業生さんの中には、
不安が強いお子さんに向けて
・ヘッドホンをする
・手首にファーかフスをつける
・リラックスボールを持たせる

などを取り入れてる方もいました！


こういった
「感情が昂った時に落ち着くルーティン」
を１つ作っておくと、


感情を出しすぎて
ちょっとしたことで
怒りに変換させることもなく、


また怒った時も
比較的落ち着くのが早くなります。


大人になった時も
処世術として活用できますよ！


しばらくはママとの練習が必要ですが、
習慣化されると楽なので
ぜひ試してみてください^^


ただし！
冒頭に伝えた通り、これはちょっと上級編。


お子さんが拒むようなら
やらせるよりも前に


肯定の声かけを増やして、
まずはママの提案を素直に受け入れてくれる
親子の関係を整えることから
始めていきましょう♪


では^^

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＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


このメルマガでは
・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
立ち向かっていける
強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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