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準備が１番！わが子の突然の怒りを防ぐママの対応法

配信時刻：2025-11-01 20:00:00

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◯◯◯さん


親子のコミュニケーションを
スムーズにして
子どもの発達を加速させる


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです。

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準備が１番！わが子の突然の怒りを防ぐママの対応法
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改めましてこんばんは！


今日から３連休！
お出かけされる方も
多いのではないでしょうか。


今日は、お出かけ先でも楽しめる
「癇癪クセ」を予防する
ママの準備についてお話をします。


◯◯◯さんのお子さんは
楽しい！という表現も
うるさいくらいにオーバーだったり
いつも以上に落ち着かない

ということはありませんか？


よく「コントロールが苦手」
という表現をしますが、
これは怒りに限ったことではありません。


喜びや楽しみなどポジティブな状態も
感情のバロメーターを
振り切ってしまうことがあります。


すでに感情の脳がフル回転で
制御不能に近いため、


ちょっとしたことで
ころりと「怒り」に変わる
イエロー信号な状態です。


楽しかったはずなのに、
はしゃぎすぎを注意したら
火がついたように怒り出した。


な〜んてことが起こりやすくなります。


そこで欠かせないのが「準備」です。


衝動性がある子の場合、
脳が育ち、切り替えが早くなっても
瞬発的に怒ってしまうこともあります。


将来の子どもの「対処法」
として伝えておくと
本人もラクになっていくので
ぜひ試してみてください！


①見通しを可視化する

多くのママが
「今日〇〇に行って〜〜するよ」
と『言葉』で伝えると思います。


ただ、不安が強めだったり
集中力が散漫で
忘れっぽかったりする子は

ただ言葉を聞いただけでは
脳に記憶として残りません。


なので、
イメージとして脳にインプットさせるんです。

・スケジュールの流れを書いて見せる
・行く先のホームページなどを見せる
・しおりを作っていつでも確認できるようにする


など、いつどんな場所で、
どんな順番で何をするのか、
本人が目で見て
確認できる環境を作りましょう！


②予定を詰めすぎない

これは楽しいことに限らず
やらなければならないことも同じ。


怒りっぽい子たちは
脳のエネルギーの消費が激しいので、

負荷をかけすぎると
いつも以上に
癇癪を起こしやすくなります。


なので、
脳を休める時間は必ず必要です。


例えば、お出かけ先でも
最初は午前中だけの予定にして
あとはホテルでのんびり〜とか


今日は学校で音楽祭の練習があって
イレギュラーな時間を過ごしたな
と思ったら
宿題は多めに見る　とか。
お手伝いは今日は休み　とか。


脳が発達すれば、
こなせる量は増えますし、
脳疲労を溜めすぎることは
癇癪グセを強めてしまい逆効果。


お子さんの様子を見て
お母さんが
コントロールしてあげてください^^


癇癪をなくす間は、準備が１番！
明日は上級編をお伝えします！


では^^

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【自己紹介】


＼「好き」を活かせば癇癪っ子は何度だって立ち上がれる！／ 

立ち直るちからを育む
感情教育を研究しています。

ADHD元癇癪っ子の小３男子、
好き嫌いが激しい年中男児　
２人を育てるシングルマザー


扇風機を投げる、壁を壊すほど
癇癪が激しく、家でも学校でも
トラブルばかり起こす息子の対応に
悩む日々を過ごしていた約３年が
たった３ヶ月後で解決し

穏やかにサッと自ら動くわが子の姿を
見られるようになった経験から


「好き」を活かした声かけで
「怒り」の感情を落ち着かせて
グレーゾーンの子どもの
立ち直る力を育む
感情教育を研究しています。


このメルマガでは
・ちょっとしたことで怒る
・長時間ぐずぐず切り替えられない
・「できない！」とすぐ投げ出す

そんな育てづらい子の
子育てに悩んでいるママに向けて


子どもの癇癪クセを無くして、 
苦手なことや失敗したことにも
立ち向かっていける
強くしなやかな心を育むための
コミュニケーションのコツ
について配信しています。

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

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