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夜眠れてる？パステルキッズの半数が睡眠障害と言われる事実

配信時刻：2023-04-28 08:00:00

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◯◯◯さん

凸凹幼児の「できた！」
を増やす環境づくりで

就学不安をゼロにする！


発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^

おはようございます！

 

 

昨日のメルマガでは

登園しぶりには夜の対応が重要だよ！

と言うお話をしました。

 

▼昨日のメルマガはこちら

https://www.agentmail.jp/archive/mail/2968/9832/627421/

 

 

なぜ夜かというと

人の記憶がつくられる時間帯が

夜だからです。

 

 

脳はその日の出来事を

寝ている間に整理して

記憶として留めておきます。

 

 

そのため

夜にいい記憶を残した状態で

眠りにつくことで

翌朝の心の状態が安定して

 

 

スッキリ起きることが

できるようになるんですね^^

 

 

登園渋りのある子にとって

そもそも朝は

とても不安で緊張する時間帯。

 

 

だからこそ

夜をいい状態で過ごし

ポジティブな記憶を

夜の間に整理できることで

 

 

朝の不安や緊張を

和らげる効果があります。

 

 

夜をいかに活用できるかで

登園渋りを早く

落ち着かせられるかが

変わってくるんです。

 

 

ただ、発達障害の子の約半分は

何かしらの睡眠障害に陥っている

と言うデータがあります。

 

 

眠りが浅くちょっとしたことで

起きてしまったり

 

 

寝つきが悪く就寝時間が

遅くなってしまったり

 

 

一度目が覚めると

そのまま眠れなくなってしまったり

 

 

夜泣きや夜驚症など

泣き出してしばらく落ち着けない

と言う子もいます。

 

 

なのでいくら寝かせようと思っても寝ない

 

 

寝ないから

「いい加減に寝なさい」と

最後は叱ってしまう

 

 

怒られたと言う記憶を残して

眠りにつくから

朝からダラダラ…

 

 

という悪循環が

生まれやすい状況にもあります。

 

 

 

 

なので今日は

パステル総研（発コミュ運営サイト）

の私の記事の中でも

人気NO２のこちらをご紹介します

 

 

寝ない子にはこれ！

発達障害・ADHDの子どもを

上手に寝かして

親子の睡眠不足を解消するテクニック

https://desc-lab.com/68623/

 

 

この記事は登園渋りとは

直接関係ありませんが

まずは夜しっかりと眠れることは

 

 

結果的に登園渋りにも

影響していきます。

 

 

寝かしつけが必要な

年齢のお子さんのママさんは

ぜひ読んでみてください^^

 

このメルマガが◯◯◯さんにとって

お役に立てるものになっていたら

嬉しいです♪

 

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中々思うようにいかない子育て。

この子の問題行動は
私の育て方が間違っているから？

 

いいえ、そうではありません！

 

育てにくい子には
その子たち特有の育て方があります。

 

それを知る環境が
これまでなかっただけです。

 

だからこそ
子育てのやり方を学べば
嘘みたいに問題も消えていきます！

 

子どもの成長を加速させる

発達科学コミュニケーションは

『脳科学』
『心理学』
『教育学』

をベースに考案された

子どもの脳を発達させる
コミュニケーション術です。

このメルマガでは

興味のあることは

やらないと気が済まない

けれどもやりたくないことは

全部ママ任せ！


園での生活も
先生の指示が通らず
お友だちとはトラブルだらけ


そんなお子さんの様子に
「このまま小学校に上がっても

この子は大丈夫なんだろうか？」

と不安を抱えているママへ

 

子どもの行動力を加速させる
おうち環境の作り方と


子どもの脳を発達させる
ママの声かけを通して

我が子の「切り替え力」をあげ

就学不安があるママをゼロにする！

と言うテーマで

育てにくい子の脳を発達させるヒントを
お伝えしていきます。


ママも子どもも孤独にしない！
家を親子のパワースポットにして


好きを見つけて伸ばせる
親子をどんどん増やす！


それが私の使命です。


◆◇◆プロフィール◇◆◇

埼玉県在住。
６歳と２歳のやんちゃな兄弟がいます。


動物占いは「愛情深い」トラ^^
ふたご座のＯ型です。

長男は発達グレーゾーンです。

 

小さい頃から

家中のものを散らかし片付けない

敏感さやこだわり

手が付けられない癇癪

衝動的な行動


などに悩まされ、


次第に人を叩いたり
物を投げたりと
攻撃性の増す息子に

 

ただただ怒鳴り
力で抑え続けていた毎日。

 

わかっているのに
つい「〇〇したの?!」と
何度いっても動かない息子に業を煮やし


「そんな悪い子ならもう知らない！」
と突き放してしまう。


かわいい息子を
傷つけることしかできない
自分は母親失格だ。
ずっとそう思い悩み続けていました。


ですが
発達科学コミュニケーションに出逢い、
家の環境を見直したことで


息子は２週間で他害や癇癪が減り、
３か月後にはほぼ問題行動はなくなったんです。


保育園の先生や親族にまで


「長男君はとても変わりましたね！」


と言われるまでに成長し、
約１年悩んだ登園しぶりもなくなり


小学校にあがった今では
「学校楽しい！」
と本人の口から様子を聞かせてくれています。


だからこそ、この声かけを
同じように悩んでいるママに届けたい。

誰にも相談できず

自分を責めてしまうママに

 

 

子育てはもっとラクに笑顔で

楽しんでいいんだよ

と伝えたい！


就学不安をゼロにして
親子の時間も
自分１人の時間も
思い切り楽しめるママを増やしたい

 

そんな思いで活動しています。

 

 

◆発行責任者：
発達科学コミュニケーショントレーナー
仲田なぎさ

◆Home Page：公式Home Page

◆instagram：公式instagram


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申請の際はひと言メッセージを
いただけると嬉しいです^^

 

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