小学生の癇癪をゼロにするカラフル脳育て1日1レッスン講座 - バックナンバー
子どもの癇癪を落ち着かせるためにも、まずママのストレスから着手しよう!
配信時刻:2022-03-29 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!今現在、あなたのストレス発散はできていますか?我が家の長男が酷く荒れていた時は実は朝一番で癇癪を起こしていたりもしました。「おはよう」の代わりが大暴れで始まるんです。正直朝から親子でぐったり。。。ストレスMAXなので会社に着いてもイライラした状態が続いていました。当時は毎晩「明日の朝は癇癪を起こしませんように…」なんて祈ってましたがまぁ神頼みでは解決しないんですよね^^;癇癪を起こすには本人なりの理由がきちんとあるのでそれを理解し対応策を考えられれば徐々に治まっていきます。ですが。目に見えてわかる変化は2週間~1ヶ月ほどかかることが多いためそれまではどうしてもママのストレス比重も多くなります。そして更に、子どもはこちらが思っている以上に敏感。ママの蓄積されたストレスに反応して癇癪を起こすこともあるのでまずはママ自身のストレス発散法を見つけることは親子の関係性を築くためにも大切なんです。おいしいものを食べるカラオケに行く(古い?)美容院に行くなどなど、それぞれ皆さん違ったやり方があるかと思います。ただ癇癪の多いお子さんがいる状態で外に出歩くのって結構難しくないでしょうか。このコロナのご時世で小さいお子さんのいるママさんやワンオペママさんだと特に難しいんじゃないかなと思うんです。かといって家の中だと子どもに振り回されて中々ストレスも発散しにくい…そんな時こそ自分のスペースがあるとちょっと心が逃げられるんです。外に出歩くほどの大きなストレス解消はできなくても紅茶をのんでちょっぴり発散音楽を聴いてちょっぴり発散そして自分だけの好きな空間を見てちょっぴり発散こんな風に“ちょっぴり発散”できる状態をぜひ作ってみてくださいね!では、皆さま今日もいってらっしゃい♪Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.
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