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子育てのストレスは薬では治せません
配信時刻:2024-02-17 21:00:00
- ◯◯◯さまこんばんは!/マイペースな凸凹キッズの行動力が「お手伝いで」加速する\自分からアクションを起こせる子になる『こども社長メソッド』の専門家発達科学コミュニケーショントレーナーの成瀬 まなみです!=======このメールは保存できます^^保存したい方はこちらをクリック▼AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。初めて保存機能を使う方、これまで保存したメールを見たい方はこちらをクリック▼AgentBoxボタンはバックナンバーでは表示されません。=======昨日は、感情の脳を育てて、早速やってみます!と
たくさんの返信をいただきました^^
今日はママの感情のお話です!今日は子育てのストレスは
薬では治せませんとタイトルに書きました。なぜこの話しをするか?というと、以前発コミュ創始者の吉野さんから、発コミュを学び始めた凸凹キッズのママ達を対象に子育てのストレスチェックを行った際の話しをお聞きしました。そのストレスチェックは世界基準で作られた正式な問診票だったそう。実際、ストレスチェックの結果はというと・・・計測できるストレスの最大値を示すことがほとんどだったそうです。この結果について、過去の自分の事を思い出しても自分の心が壊れるんじゃないか
って思うほどイライラして毎日自己嫌悪になっていたし、私の生徒さんも個別相談の際には相当のストレスを
抱えていらっしゃることがほとんどなので、その結果に驚きませんでした。けれど、ママのストレスが高い状態だと自分に余裕がないのでお子さんの良いところも見つけにくくなり、仮に褒めようと思っても上手に褒めることができないということがあります。だからママがストレスを溜めないようにリフレッシュすることはもちろん自分にとっても大事!そしてお子さんにとっても大事
なんです。ところが子育てのストレスは、一瞬リフレッシュして解消してもまた子どもが同じことをすればぶり返すという事が悩みの種。なぜなら
悩みの根本が解決した訳じゃない
ので、
結局同じことで毎回ストレスが溜まってしまうからです。そして、そのイライラは風邪のように薬をのめば数日で治るものではありません。病気を薬で治すというよりも、植物を大切に育てる時のように。どんな時期に種を蒔き、日当たりが良い方がいいのか水をあげる頻度はどのくらいか?この育て方を知らずに
間違えてしまったらどんなに綺麗なお花も
咲かずに枯れてしまいますよね。ですが、育て方を知ってそれを実践していけばちゃんと芽が出て蕾ができ花が咲く姿を見ることができる。そんな風に、正しい接しかたや声かけ方を知ってほんの少し子育てを変えることでストレスを1枚ずつ
脱ぎ捨てることができるようになります。そんなストレス度が変わっていく体験を語ってくれた、発コミュを実践して約3週間の変化の感想を生徒さんより頂いたのでご紹介しますね^^*ー*ー*ー*ー*Sさん(小学2年生女の子のママ)私自身が子供をよく観察できるようになりました。目を見て合わせて言葉をかけ、話しをするようになったら以前は本当に頻繁に癇癪を起こしていましたが、それがなくなったんです。そして、子ども自身自身も今まではいつも怒っていたのが先週あたりから「なんかイライラする」とか「なんか面白くない」のように言葉で気持ちを言えるように。以前はそれも言えませんでした。暴言や私に対して
責め立てるような事が
多かったのが、イライラしても
なじるようなことが
なくなりました。ーーーーーーーーOさん(年少男の子のママ)レクチャー1を受講してから癇癪がほとんどなくなっています。テレビやゲームを消すと必ず癇癪があったり泣いたりがあったのが自分で消したりできるようになったんです!お手伝いも結構積極的にしてくれるようになり、機嫌が悪い時に話しかけると
怒ったり暴言を言ったり
していたのがそれもなくなって、私が体調悪そうにしていたら気遣って毛布をかけてくれました^^
外出も以前は嫌がって家にいたがっていたのが休みがあったら土日のどちらかお出かけしようとか外食も行けるようになりました。全体的にやる気が出てきています。私自身はイライラが激減しました。
できてないこと、
やめてほしいことを言っていたのを口にしなくなってスルーできるようになったらイライラがすごく減りました。そうしたら家族の雰囲気が良くなって自分も色々やる気が出てきてやりたいことも出てきたんです。
子どものこと以外のことも考えられるようになったのには驚きでした。*ー*ー*ー*ー*子育てのストレスは薬では治せないけれど脳が育てば解決する!という事を証明してくれるような生徒さんの進捗報告でした^^ママがほんの少し接し方を変えてお子さんの見方を変えることで、ストレスが無くなるだけでなく脳が育つから子どもが自らぐんぐん伸びます!もしかしたら今の状態は
冬の時期には芽を出さない種を植えて一生懸命お水をあげている状態
なのかも知れません。それなら、その種を植えるのに
適切な時期になるまで暖かいお部屋で日当たりの良いところに置いてあげたら芽が出てきます^^正しい脳の育て方を習ったことが
なくて
今お子さんの対応に悩んでいる
としたら、習えばいいだけ。
そんな風に捉え方を変えてみましょう!では!Copyright © 2021-Manami Naruse. All Rights Reserved.
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