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不安が強い子の不安を根本から取り除く方法
配信時刻：2021-08-17 08:00:00
◯◯◯さん
親子のコミュニケーションをスムーズにして
子どもの発達を加速する発達科学コミュニケーショントレーナー
神山彰子です。◯◯◯さん
おはようございます！
お盆休みに終わりましたが、雨が降り続いていますね。いかがお過ごしですか？ニュースでは、大雨の情報、コロナの情報、不安が高まるようなニュースがあふれていますが、ニュースを見て、不安になっている子はいませんか？
もし、ニュースを見て、不安になっちゃった子がいたら、根本的な部分から不安を取り除いてあげてくださいね。なぜかというと、年齢が小さくても理解する力が強い子は、ニュースで言っている内容を理解してしまいます。しかし、それが身近で起きていることなのか？遠くで起きているなのかまで、判断することはできません。だから、自分に危険が迫っているかもしれないと思って、不安になってしまうのです。そんな風にきちんと情報を把握できずに不安になっている子に対して、皆さんはどのように対応しますか？ニュースを見て不安になるなら、ニュースを見ないようにさせる。そんな風に不安な気持ちに蓋をしていませんか？この対応は、オススメしません。
なぜかというと、その時は、気持ちを切り替えられるかも知れませんが、根本的な不安が取り除かれていないので、次に似たシチュエーションになったときに不安な気持ちが戻ってきてしまうからです。では、どのように対応してあげればいいのでしょう？それは、お子さんの不安な気持ちを認め、「お母さんも不安だよ。」と共感してあげた上でどうすればいいのかを納得がいくまで話し合うことです。例えば、大雨で洪水発生！のニュースを見た場合母：「こんなことが起きているところもあるんだね…」子：「怖い。」母：「そうだね。お母さんも怖い（共感）よ。」「けど、ここは○○だから安心だね。」ときちんと状況を説明し、私たちがいるところは、安心だよ。と伝えて安心できるようにしてあげてください。
お子さんが安心した様子を見せたら、ここから、さらに安心感と生きる力が育つように一工夫します♪例えば、・洪水が起きるかもしれない状況って、どんな時？・洪水が起こりやすい場所って、どんな所？・洪水が起きそうな時にやった方がいいことは？など、クイズ形式で質問していきます。このクイズでお子さんは、洪水への対処法を学ぶと共にお母さんは、危険な時の対処法を知っている。お母さんといれば、危険はない。大丈夫だと安心できるようになります。不安な気持ちを否定するのではなく、その気持ちを認め、共感し、危険な時の対処法を一緒に考えてあげてくださいね♪copyright 2021 akiko kamiyama
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