隠れLDタイプを自学ができる子に育てる！１日１分メール講座 - バックナンバー

勉強に集中できない子に効く「メンタルカウント」とは？【セルフラーニング通信】

配信時刻：2025-05-03 08:30:00

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◯◯◯さん


＼学校では教えてくれない！／
隠れLD（学習障害）キッズの
”自学力”をおうちで育てる！

発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー森あやです。


おはようございます！

ーーーーーーーーーーーーー
朝の【セルフラーニング通信】では
隠れLDキッズの困りごとを解消し
自学力の土台を育てるヒントを
お伝えします。
ーーーーーーーーーーーーー


今日は

ーーーーーーーーーー
勉強に集中できない
ーーーーーーーーーー

と言う学習のお悩みについて
わかりやすく解説していきますね！


・宿題に集中できず
他のことに気が散ってしまう

・授業で先生の話を聞いていない


こんな風に
勉強に集中できない
と言うお悩みはよく聞きます。


原因は色々ありますが
主な原因に
ワーキングメモリの弱さ
が関係しています。


ワーキングメモリとは
情報処理をする脳機能
のことですがここがうまく働かないと


・自分にとって不要な情報を
無視することができない

・頭の中に情報をとどめておいたり
じっくり考えることが苦手になる


と言う困りごとが
起きやすくなるんです。


ですから隠れLDキッズに
集中力をつけるためには


１）気が散らないように環境を整えること

２）頭の中でじっくり考える習慣を
　つけてあげること


この２つがポイントなんですね。

とは言っても
落ち着いて考えなさい！と何度言っても
なかなかじっくり考える習慣は
身につきません＞＜


そこで今回は少し
高度な関わり方になるんですが
メンタルカウントと言う
トレーニングを紹介しますね！


やり方は

１．目をつむり、子どもを手を繋ぐ
 
２．ママがゆっくり声を出して20まで数え、
子どもは心の中で数える
 
 という方法です。


慣れてきたらママは
声を出すのをやめて
子ども１人で20まで数えられるように
なれるのが理想です。


メンタルカウントは
最初から完璧にやるのは
ハードルが高いので


・数え終わったら
「ちゃんとじっとしていられたね！」
 
・「途中でわからなくなっちゃった…」
と言われたら、
「どこまで数えられたの？」
「15まではできたんだね！頑張ったね！」
 

など
スモールステップで褒める
ことが大事になります^ ^


ただしこういった
トレーニングが有効なのは
あくまで親子のコミュニケーションが
スムーズである状態の場合です。


ママの話を素直に聞けない、
反抗的な態度や癇癪がある、
ネガティブ思考が強いなどの
様子が見られる場合は

まずは普段の
コミュニケーションをスムーズにして
脳が育ちやすい状態に整える
ことを優先してくださいね^ ^


では！
素敵な１日をお過ごしください☆

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今日のメールはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信でいただけると
嬉しいです♡

ーーーーーーーーーーーー

私の使命は
学校教育が合わない子を
社会で能力を発揮できる大人に
育てること
です。


私は今、先生として活動していますが
５年前までは”ママをやめたい”が
口癖の子育てに悩むママでした。


ですが
脳科学×心理学×教育学を基に
考案された子どもの脳を
発達させるコミュニケーション術、

発達科学コミュニケーションを学ぶことで
子育てが楽しい！と言えるように。





今は隠れLDキッズに
”自学力”を育てる専門家として
活動しています。


”自学力”とは
誰かに頼らずに自分で
学べるチカラのこと。

自学できるチカラを伸ばすと
勉強だけでなく
社会生活に必要なあらゆるスキルを
自分で習得できるようになり、

叱るよりも効果的に
子どもの自立を
加速させることができるんです！

”自学力を育てる”というと
難しく感じるかもしれませんが

実はママにやってほしいことは
たった１つ！

それは
我が子の脳と身体を動かす声かけ
をマスターすることです。

自学力を育てるためには
最初は誰かのサポートが必要です。

だからまずはママの声かけで
子どもの脳と体を動かしていく。

するとだんだんできることが
増えていくので

指示が通りやすくなり
自分で考えて行動できることが増え

日常生活、学習、集団生活の
悩みが解決していきます。

さらに子どもがママの声かけの
パターンを習得するから

ひとりで物事を学ぶチカラ
が育つんです^ ^

だけどママが自分で
声かけのパターンを考えるのは
なかなか難しいですよね。

だから私は
発達科学コミュニケーションを
ベースに開発した

ママの声かけで自学力が育つ！
セルフラーニングメソッド

をお伝えしています。

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