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【落とし穴！】更年期にイソフラボンが効くってホント？

配信時刻：2019-06-01 20:00:00

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大豆は天然のマルチサプリ♪

栄養バランスも抜群！

イソフラボンを摂ろう！

＊＊＊＊＊＊

 

きっと一度は
大豆イソフラボンに

心動かされ、購入した
ご経験があるのではないでしょうか。

 

◯◯◯さん

こんばんは。

 

アーユルヴェーダセラピストの
遠藤由紀です。

 

女性の様々な悩みに影響する

女性ホルモン

 

その女性ホルモンに似た働きをする
大豆イソフラボンですが、
いったいどんな働きをしてくれるのでしょう？

 

大豆イソフラボンには女性ホルモンの
エストロゲンに似た働きをしてくれます。

 

お肌の新陳代謝

艶やハリを出してくれる
子宮内膜を保護してくれる
バストアップに効果的！

動脈硬化を防ぐ
自律神経の安定

 

などなど、女性には嬉しい効果が
盛りだくさんの大豆イソフラボン！

そこで。

メディアなので取り上げられると
大豆製品がスーパーの商品棚から
消える・・・。

という現象がよく起きているようですね。

 

 

納豆の大豆パワーと菌の効果が凄い！

 

 

などとテレビの向こう側から言われたら

 

奥さん！納豆食べなさいよ！

 

 

確かに納豆は素晴らしい食品です。

私も納豆大好き！です。

 

そのほかの大豆食品や
イソフラボンのサプリメント。

 

たーくさんの商品があります。

 

だって綺麗になりたいもん！

ですよね！

 

私も積極的に大豆の植物性たんぱく質は
取り入れたほうが良いと思っています。

 

実際にサロンのお客様にも
お勧めしています。

 

ただし。

 

体質によって、です。

 

体質によって、
納豆が効果的なのか、
お豆腐が効果的なのか、

豆乳が効果的なのか、

それとも、おから？？

 

体質のチェックがまだの方は
こちらからご覧になって下さいね！

https://active-iweb.com/wp/wp-content/uploads/2019/05/bff3efb41ebf1d1afd3635a306459bc1.pdf

「プチ更年期の肌荒れさんの読むお薬」

 

簡単に体質がチェックできます。

 

アーユルヴェーダでは全て

この「体質」をベースに
生活や食事内容が違います。

 

大きくわけると3つの体質ですが

私のところに相談にいらっしゃる
お客様へのアドバイスは、

更に細かく、

空・風・火・水・地
の、どのエネルギーが
体の中で強く働く体質なのか。

 

1番目の質と、2番目の質は
どのくらいの差のある体質なのか。

 

そのほかのエネルギーの体内での
働き具合はどうなのか。

 

要は、
その栄養素や食べものは

 

あなたにとって必要ですか？

ということです。

 

アーユルヴェーダでの食の選び方は

栄養素ではなく

全て質で見抜いて選ぶんです。

 

自分に必要な質の食べ物。

 

これを大切にしながら
心と体のバランスを取っていくのです。

 

長くなってしまいました！

 

明日は
じゃあ、どんなもの食べたら良いの？

の、疑問に
大豆を例にとってお伝え致しますね！

 

自分の体質を更に詳しく知って
今度こそ体質改善にチャレンジ！

そう想っていらしたら
どうぞ会いに来てくださいね！

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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Nature Forceアーユルヴェーダ

◇サロン情報◇

◆神奈川県横浜市中区

◇最寄駅
　横浜市営地下鉄ブルーライン
　伊勢佐木長者町4B出口徒歩３分

　JR京浜東北線関内駅南口徒歩10分

◆詳しい道順はご予約の際にお知らせいたします。

 

 

アーユルヴェーダセラピスト遠藤由紀

プライベートプロフィール

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

二男二女のシングルマザー

2004年に
アーユルヴェーダ専門サロン開業

 

動物占いはトラ。
太陽星座は美を司る天秤座
月星座は礼儀を重んじる山羊座

マイペースで個性的といわれるB型

動物が大好きで犬猫も家族です

美容業界に入ってから
30年近く活動

アーユルヴェーダでの体質改善を
専門分野に活動しております

趣味は釣り
週に1回はふらりと
釣りに出かけます

ストレス解消法は料理

釣った魚はもちろん捌きます！

 

◆大辞典型ブログ
【ネイチャーフォースアーユルヴェーダ】
https://natureforce-ayurveda.com/

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◇発行責任者：遠藤　由紀
アーユルヴェーダサロン【ハスタ・タラ】主宰

問い合わせ先：   hasta.tara.y@gmail.com

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