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◯◯◯さんにお伺いしたいことがあります。！

配信時刻：2019-12-10 20:00:00

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◯◯◯さん、こんばんは。

アーユルヴェーダセラピストの遠藤由紀です。

 

突然ですが。
◯◯◯さんは、
今日、どんなお料理を召し上がりましたか？

３食規則正しく召し上がったでしょうか？

 

私ね。
いつもいつも思うんです。

 

特に外食時に多いと思うのですが。

 

「何食べるー？」

 

ってなった時の選択肢が、
なぜに外国の食事メニューなのでしょう？？

 

イタリアンにする？
ハンバーグとかー。

あ、中華もいいね！

そのほか、
フレンチやスペイン料理。

色々選べる日本の外食事情。

 

なぜに外国の料理を選ぶ？？

 

もちろん私もパスタを食べる時もあります。

 

けれども、
やっぱり日本人だもの！
お米が食べたい！！

 

日本ほど外食産業が発展している国は
ないのでは？

 

私たちの体は食べ物でできています。

 

食べたものから栄養を吸収して
血となり筋肉となり、
そして肉となり、脂肪となる。

 

何が言いたいかと言いますと。

 

はっきり申し上げて。

 

食べ過ぎーーー！！

 

 

そして日本の風土に合わないものも

 

食べ過ぎーーーー！！！

 

 

 

IMG_5030.JPG

 

この写真は、恥ずかしながら
私の日頃の食卓事情。

 

見ての通り
色鮮やか♡

では、ありません。

 

茶色メシ。

 

こんな茶色の食卓を

インスタ萎え
って呼ぶんですって！！

 

あ、こちら私のInstagram♡
https://www.instagram.com/yuki_endo_ayurveda/

よかったらフォローしてくださいね！

 

話を戻しますね。

私のシゴトであるアーユルヴェーダは
仏教の国、インドの教えです。

 

ですが、私の提唱する
食事方法は

あくまでも日本人スタイル。

 

手に入りにくい食材や
名前もわからないような
スパイスなどは

極力お伝えいたしません。

 

日本の土地で手に入る、
そんな食材や調味料、スパイス。

 

まずはココを大切にしながら
体質別にアドバイスをさせていただいてます。

 

ちょっと不調かも。
ちょっと痩せにくくなってきたかも。

 

もしかすると、
少しだけ食事内容を見直したら

 

あっという間に改善するかもしれません。

 

そんな事例とお客様の声を
掲載している最新電子書籍、

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ご覧になってくださいね！！

 

そしてご相談はお早めに＾＾

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年末年始の食べ過ぎも怖くない！

 

▼◯◯◯さんの体質は？▼

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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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究極のアンチエイジング法で創ります！

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Nature Forceアーユルヴェーダ

◇サロン情報◇

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◇最寄駅
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　伊勢佐木長者町4B出口徒歩３分

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◇最寄駅
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◆詳しい道順はご予約の際にお知らせいたします。

 

 

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アーユルヴェーダセラピスト遠藤由紀

プライベートプロフィール


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

二男二女のシングルマザー


2004年に
アーユルヴェーダ専門サロン開業

 

動物占いはトラ。
太陽星座は美を司る天秤座
月星座は礼儀を重んじる山羊座

マイペースで個性的といわれるB型

動物が大好きで犬猫も家族です

美容業界に入ってから
30年近く活動

アーユルヴェーダでの体質改善を
専門分野に活動しております

趣味は釣り
週に1回はふらりと
釣りに出かけます

ストレス解消法は料理

釣った魚はもちろん捌きます！

 

◆大辞典型ブログ
【ネイチャーフォースアーユルヴェーダ】
https://natureforce-ayurveda.com/

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◇発行責任者：遠藤　由紀
アーユルヴェーダサロン【ハスタ・タラ】主宰


問い合わせ先：   hasta.tara.y@gmail.com

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