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太りたくない!ならば食べよう朝ごはん【体質別ガイド】

配信時刻:2019-12-07 20:20:00

◯◯◯さん、こんばんは。

NatureForceアーユルヴェーダ
セラピストの遠藤由紀です。

 

12月は忘年会やクリスマス会。
そうでなくとも、街には美味しそうな
スイーツやランチが目に入る季節。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1881/6229/306741/

楽しく!
美味しく!

食べたいじゃないですか。

 

そんな昨日のメルマガでした。

 

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横浜のクリスマスイルミネーション!

 

願わくば痩せたい。

願わくば美しくありたい。

願わくばキレイなままでいたい。

 

そんな願いをたくさん持っていただきたい。

食べるものを我慢しないで
その願いが叶うのならば…。

 

やっぱり朝ごはん

食べよう!!

 

 

特別なものを食べている訳ではありません。

 

季節によってもチョイスするのもは違うので^^

 

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例えば、
カファ体質のあなた!

痩せたいからと思って
生野菜のサラダやスムージーを
季節に関係なく摂っていませんか?

 

私の元へ訪れるほとんどの方が
体質に合っていない食生活を送っています。

 

カファ体質のあなたへオススメの朝ごはんは、

お味噌汁にちょっとの炭水化物。

できればお味噌汁にごま油と生姜を足して。

子供茶碗1杯分ほどのご飯もきちんと食べよう♡

 

朝はお腹が空かなくて…。

それならば、豆乳を温めて
飲んでみてはいかがでしょう?

 

朝ごはんを食べて、代謝のリズムを整える。
そんな簡単なことから体質改善を始めます。

 

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お客様から送られてきた朝ごはんの写メです。

 

痩せたい。
キレイになりたい。

 

ならば、
胃腸のチカラを目覚めさせる!!

 

食べないから痩せるのではありません。

体質に合わないものを食べているから
痩せないの。

 

体質に合わないものを飲んでいるから
いつまでたっても体が重いの。

 

炭水化物抜き
糖質抜き

 

それはそれで痩せるかもしれないけど
私からみたら、

とっても不健康。

 

痩せて、
さらにお肌の艶も取り戻す。

 

それが体質別アーユルヴェーダの良いところ♡

https://natureforce-ayurveda.com/?page_id=64

12月の体験会の詳細はこちらから♪

 

今年のうちに
マイナス5キロも夢じゃない♡

年内のご相談はお早めに!

 

 

 

▼◯◯◯さんの体質は?▼

https://natureforce-ayurveda.com/wp-content/uploads/2019/12/fuyufutoridennsisyoseki-.pdf

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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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Nature Forceアーユルヴェーダ

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◆詳しい道順はご予約の際にお知らせいたします。

 

 

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アーユルヴェーダセラピスト遠藤由紀

プライベートプロフィール


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

二男二女のシングルマザー


2004年に
アーユルヴェーダ専門サロン開業

 

動物占いはトラ。
太陽星座は美を司る天秤座
月星座は礼儀を重んじる山羊座

マイペースで個性的といわれるB型

動物が大好きで犬猫も家族です

美容業界に入ってから
30年近く活動

アーユルヴェーダでの体質改善を
専門分野に活動しております

趣味は釣り
週に1回はふらりと
釣りに出かけます

ストレス解消法は料理

釣った魚はもちろん捌きます!

 

◆大辞典型ブログ
【ネイチャーフォースアーユルヴェーダ】
https://natureforce-ayurveda.com/

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◇発行責任者:遠藤 由紀
アーユルヴェーダサロン【ハスタ・タラ】主宰


問い合わせ先:   hasta.tara.y@gmail.com

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